久坐男士更易進入更年期

久坐男士更易進入更年期

2008-05-29 13:35 桌面版 正體打赏 0

世界卫生组织最新调查数据显示，30岁以后，男性身体内的雄性激素开始逐步下降，平均每年下降1％～2％。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男性，发现70岁男性体内的雄性激素水平仅为25岁男性激素水平的10％。男性在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年平均下降1％～2％，总下降幅度高达 30％～50％，这说明男士从40岁左右会进入"更年期"。而研究表明，总是"黏"在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

经常锻炼身体的人更年期来得较晚

　　日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。

　　另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易提前进入更年期。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。在这几类人中，至少有4种都是常处于久坐不动的工作状态中的。

　　因此，建议久坐不动的男性脑力工作者一定要多给自己创造外出、活动的机会，平稳地度过更年期。

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