头皮发痒 怎么办?

头皮偶会发痒,有时在刚洗完或隔天就痒,头皮屑不多。可能是什么造成的?有改善方法?脂漏性皮肤炎会有何症状?

皮肤科医师表示,仅有头皮痒,推测应是初期的脂漏性皮肤炎,可从饮食、生活习惯上改善,应无大碍。

脂漏性皮肤炎极为常见,是指油脂分泌旺盛区域的皮肤发炎,青春期最常见,会产生极多头皮屑、发红、发痒,或脸上、鼻侧、眉毛、嘴边、耳后这些皮脂线较多处附近脱屑、发红,主要原因是生活压力、刺激性的饮食、睡眠不足,或是洗头频率、润发乳不适应的关系。

因此,必须从规律的日常生活与习惯着手,调整心情、多运动减少压力,饮食调整清淡,减少摄取高热量食物或刺激性食物。或改用去敏感、抗屑的洗发精,属油性头皮、发质的人可以增加洗发频率,例如习惯隔天洗头的人,若在未洗头那天感到头皮痒,可以改成每天洗头,且避免以温度过高热水洗头。

如果头皮痒、发红,又伴随掉头发者,应就医谘询,基本上医师会先诊断是否脂漏性皮肤炎,或其他疾病,建议改变洗发用品与次数、生活习惯,如有发炎者,以口服或涂抹药物治疗,即可改善症状。

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