报载一则有关健身的理论，颇让人茅塞顿开。其云："如果不注意锻炼身体，那么人一旦过了五十岁，身体则一年不如一年；过了六十岁，就会一个月不如一个月；过了七十岁，则是一周不如一周；到了八十岁，是一天不如一天；上了九十岁的人，可能就会一小时不如一小时。"
按照这个逻辑继续推理下去，岂不是到一百岁，可能就会一分钟不如一分钟，过了一百岁，则是一秒不如一秒。不注意锻炼的话，那答案就再清楚不过了；所以，睡就要好好睡，吃就好好吃，顺其自然，方能颐养天年。否则长寿有何用呢？
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