有一个小学老师在偏远的乡村教书，这天，他来到自己班上的教室，问班上的小朋友：“你们大家有没有讨厌的人啊？”
小朋友们想了想，有的未作声，有的则猛力地点点头。
老师接着便发给每人一个袋子，说：“我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这一周，曾有那些人得罪过你？他到底做了怎么样可恶的事？
想到后，就利用放学时间到河边去找一块石头，把他的名字给用小纸条贴在石头上！如果他实在很过份，你就找一块大一点的石头，如果他的错是小错，你就找一块小一点的石头。每天把战利品用袋子装到学校来给老师看哦！”。
学生们感到非常有趣且新鲜，放学后，每个人都抢着到河边去找石头。第二天一早，大家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来，兴高采烈地讨论着
一天过去了，两天过去了，三天过去了，有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。
终于，有人提出了抗议！“老师，好累喔！”。老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊：“对啊！每天背着这些石头来上课，好累喔！”。
这时，老师终于开口了，她笑着说：“那就放下这些代表着别人过犯的石头吧！”。
孩子们有些讶异，老师又接着讲：“学习宽恕别人的过犯，不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上，时间久了，任谁也受不了。”。这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。
袋里装入越多、越大的“石头”，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的负担就越重！
我很喜欢一句名谚：“宽恕人的过失，便是自己的荣耀。”。
当您打算报复一个人时，首先感到痛苦的，会是您自己；相对地，当您准备原谅一个人时，首先感到舒畅与快乐的，也会是自己。
可不是吗？懂得“放下”，何等自在！饶了别人的同时，您也饶了自己。做一个懂得“放下”的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤计较，您的每一天都将更美好
小朋友们想了想，有的未作声，有的则猛力地点点头。
老师接着便发给每人一个袋子，说：“我们来玩一个游戏。现在大家想想看，过去这一周，曾有那些人得罪过你？他到底做了怎么样可恶的事？
想到后，就利用放学时间到河边去找一块石头，把他的名字给用小纸条贴在石头上！如果他实在很过份，你就找一块大一点的石头，如果他的错是小错，你就找一块小一点的石头。每天把战利品用袋子装到学校来给老师看哦！”。
学生们感到非常有趣且新鲜，放学后，每个人都抢着到河边去找石头。第二天一早，大家都把装着从河边捡来的鹅卵石的袋子带到学校来，兴高采烈地讨论着
一天过去了，两天过去了，三天过去了，有的人的袋子越装越大，几乎成了负担。
终于，有人提出了抗议！“老师，好累喔！”。老师笑了笑没说话，立刻又有人接着喊：“对啊！每天背着这些石头来上课，好累喔！”。
这时，老师终于开口了，她笑着说：“那就放下这些代表着别人过犯的石头吧！”。
孩子们有些讶异，老师又接着讲：“学习宽恕别人的过犯，不要把它当宝一样的记在心上，扛在肩上，时间久了，任谁也受不了。”。这个星期，这班的同学上到了人生中极宝贵的一课。
袋里装入越多、越大的“石头”，心中存留越多、越深的仇恨，所造成的负担就越重！
我很喜欢一句名谚：“宽恕人的过失，便是自己的荣耀。”。
当您打算报复一个人时，首先感到痛苦的，会是您自己；相对地，当您准备原谅一个人时，首先感到舒畅与快乐的，也会是自己。
可不是吗？懂得“放下”，何等自在！饶了别人的同时，您也饶了自己。做一个懂得“放下”的人，放下心中的怒，放下心中的恨，放下心中的不平衡，不要太斤斤计较，您的每一天都将更美好
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