冷！女人比男人敏感

美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。

美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人则相反。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次，从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。

因为女人皮肤里的“感测器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的资讯传递到大脑。大脑接受到“冷”这个资讯之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女人更易感到手脚冰凉的主要原因。

“在日本，女人冬天里都穿着短裙去上班，也没有见日本人都得关节炎，难道我们穿几天裙子就会生病？”一些冬天喜欢穿裙子的女性很是不解。有关专家指出，日本的小学生除了一年四季穿短裤短裙上学外，还特别注重耐寒锻练，冬里经常可以看见日本小孩穿着短裤打雪仗。

耐寒锻练之所以重要，是因为它能预防冬季严寒对人体健康的影响，有效提高人体各组织器官的免疫功能，增强耐寒能力，而平时没有耐寒锻练的经历，冬天为了美丽穿裙子是不能算耐寒锻练炼的，当然，更不能起到防病的作用。

虽然导致关节疾病的原因很多，比如磨损等，但是冬天穿得少肯定是诱发因素之一。因此，已经患有关节病的女性应该注意冬季保暖。有些年轻女性已经患有关节疾病，但是无明显症状，自己并不知道或没有诊断出来，如果在天冷的时候穿得非常少，时间一长，关节出现疼痛、红肿等不适时，再到医院检查，病情往往已很严重了。

寒冷的季节里穿得少还会引发感冒等疾病。如果经常感冒，就会造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的几率。因此冬天能不能穿裙子取决于自身的免疫力。

专家建议，女性应积极进行耐寒锻练，最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有氧耐力锻练，如散步、健身慢跑、骑自行车、打羽毛球等，在练中，衣着宜单薄，让身体有明显的微冷之感；锻练之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。每天早晨宜用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。