你對生活感到無助嗎？什麼是「習得性無助」？是種心病嗎？｜維思維
你聽說過「習得性無助」這個詞嗎？「習得性無助」其實是一種心理現象，也就是一種後天學習到的無助感。這種現象很常見也很危險，甚至和憂鬱症有一定的聯繫。那麼這是怎麼一回事呢？我們接下來看一看「維思維」的影片，來了解這個「習得性無助」吧！
【內容重點】
1、引言
2、起源實驗
3、學生噪音實驗
4、什麼是習得性無助？
5、習得性無助是一種病嗎？
6、習得無助的原因
7、如何改善
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