你也有“习得性无助”吗？很多人不自觉中招了(视频)

你对生活感到无助吗？什么是“习得性无助”？是种心病吗？｜维思维

你听说过“习得性无助”这个词吗？“习得性无助”其实是一种心理现象，也就是一种后天学习到的无助感。这种现象很常见也很危险，甚至和忧郁症有一定的联系。那么这是怎么一回事呢？我们接下来看一看“维思维”的影片，来了解这个“习得性无助”吧！

【内容重点】

1、引言

2、起源实验

3、学生噪音实验

4、什么是习得性无助？

5、习得性无助是一种病吗？

6、习得无助的原因

7、如何改善

  

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