它是最好的穀類 抗癌功效不輸大蒜(圖)


小米的抗癌功效不輸大蒜,營養豐富,老少咸宜。(圖片來源:Adobe Stock)

大家都怕癌症,日常生活當中,我們都希望能經常吃一些抗癌的食物,眾所周知大蒜的抗癌能力非常強,此外,還有一種便宜的穀類——小米,其抗癌功效也不輸給大蒜,營養豐富,老少咸宜,以下就介紹給大家。

最好的穀類:小米

小米是一種營養價值非常高的粗糧,呈弱鹼性,容易被人體吸收。小米含有非常豐富的一些蛋白質,和一些維生素和鈣、鐵、磷、錳等微量元素。這些微量元素也非常容易被人身體進行吸收,對於我們的身體健康有非常大的好處。

中醫認為小米可以補養脾腎,祛除濕邪,而腫瘤最初根源多是脾腎不足和痰濕內盛所導致,因此,小米有很好的輔助治療的作用。可以說五穀雜糧中,最為推薦的就是小米了。小米的抗癌能力不輸大蒜,每天堅持吃,癌細胞或許就會躲著你了。

醫師推薦的食療方

中醫治癌症可說是非常安全且副作用極小的,中藥配合補腎氣、養脾胃、疏通經絡的方法,全面調理身體,能幫助患者自我恢復。

一位醫師分享,有一位在英國開診所的朋友告訴他:「現在西方人漸漸對放、化療非常謹慎,醫學大樣本顯示,放、化療治療的癌症患者生存期要比沒有經過放、化療的患者短。因此很多人選擇以中醫為代表的自然療法。有一個白人女士堅持不接受化療,她覺得化療會把她治得像個鬼一樣最後去世。因此在歐美,得了癌症求助於中醫中藥的患者越來越多。」

他再推薦一個很好的食療方給大家,那就是小米。癌細胞適合生存於酸性的環境,飲食中雞、鴨、魚、肉等動物類食品、部分奶製品和經過化學加工的食品,大都是偏酸性的,而酸性的環境可以幫助癌細胞生長,為癌細胞提供養分。且高蛋白物質不容易消化,身體虛弱的人吃了反而會增加胃腸負擔,消耗脾胃的元氣,加重病情。因此,癌症患者的飲食應當清淡,以素食為主,最好吃五穀雜糧。

小米富含維生素B1和維生素B2,經常吃能有效的預防口腔生瘡,還起到清熱解毒的效果,能夠及時補充人體的維生素,緩解消化不良的情況,當體內的維生素豐富時才能夠有效的幫助抗癌。

小米的抗癌功效不輸大蒜

小米粥是日常生活中比較常見的食物,它的抗癌功效不輸大蒜,平時經常多吃一些小米,不僅可以增加腸胃蠕動。還能有效預防抵抗細胞癌變的情況,如果你堅持每天吃一些小米的話,可以獲得身體需要的一些營養元素,也能起到非常好的預防癌症效果。

喝小米粥養胃的效果也非常顯著,在熬製小米粥的時候會出現一層粥油,它能保護胃黏膜,使胃黏膜免受刺激,非常適合胃潰瘍患者食用,小米中也含有大量胺基酸,能預防流產,還有很強的抗菌作用,對女性陰道炎等疾病具有防治功效,也能夠幫助提高抵抗力和免疫力。

小米熬粥營養價值豐富,能滋陰養血,有「代參湯」的美稱,且小米中的色氨酸含量居穀類之首,而色氨酸具有調節睡眠的作用;維生素E元素也能有效促進人體的內分泌正常運轉,而內分泌規律還可能會使心情變得更加穩定,如果每天早晚都喝上一碗清淡的小米粥,可以舒緩神經系統,緩解晚上失眠的情況。

小米加它們 抗癌功效更好

小米加大豆:大豆對不同的癌症都有抑制作用,且大豆中富含卵磷脂,能溶解殘留在血管壁上的膽固醇,清除血液中的垃圾,可起到預防心腦血管疾病的功效,有很好的降三高作用,方法是煮小米粥的時候放點大豆即可。

小米加紅薯:紅薯富含維生素,能預防結腸癌與直腸癌。煮小米粥的時候放點紅薯,對防癌、抗癌的效果都很不錯。

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