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春宵一刻值千金 7大自我滋養莫待時(組圖)

 2023-03-22 10:00 桌面版 简体 打賞 0
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春天
生命的春天里,微笑充滿阳光,萬物復蘇時,讓好心態自我滋養。

花開花謝不留痕,匆匆忙忙又一春。春回大地,新的開始,萬物復甦。在這個體生命吸收能力最強的大好時機,我們要及時進行自我滋養,抓住機會,蓬勃向上。

一、偶爾健忘不把所有事放在心上

人生在世,總會遇到許多不盡如人意之事。

與其事事在意結果,不如學會釋懷。

記住該記住的,忘掉該忘掉的。


人生無常,忘卻不愉快,記住美好瞬間,永恆剎那。

讓大腦有選擇性地記憶,不把所有事情放在心上,不讓自己活得太累。

越糾纏,越會把自己拉進深淵。學會放下,將往事清零,才能輕鬆上陣。

二、不給自己設限

有一句話:一個人唯一的限制,就是自己頭腦中的那個限制。

所以,永遠不要給自己設限,很多障礙原本不存在,只是自己的膽怯在作祟。

自我設限,安於設置,只會禁錮自己,流入平庸;積極爭取,勇於嘗試,才能發揮潛能,活出灑脫。

不設限的人生,沒有彷徨,前景明亮。

三、別糾結

《墨菲定律》中有一個:布裡丹毛驢效應。

哲學家布裡丹養了一頭小毛驢,他每天會向附近的村民買一捆草料來餵食。有一天,送草料的農民出於對哲學家的敬仰,額外多送了一捆。這下,小毛驢在兩捆草料之間,猶猶豫豫,來來回回,在無法抉擇中活活餓死。

毛驢之所以餓死,是因為它瞻前顧後,猶豫不決,只能腹中空空,什麼也得不到。


不糾結,讓生命明快而亮麗。(以上圖片均來源: Adobe Stock)

生活充滿選擇,很多時候,我們習慣在抉擇前優柔寡斷,舉棋不定。

羅曼.羅蘭曾說:生命很快就過去了,一個時機從不會出現兩次。

放下糾結,確定目標,專注行動,才能高效成事。

四、保持微笑 提升幸福感

人的一生,難免會遇到許多不順心的人和事。

而獲得好運的最佳方法應該是,面帶微笑,保持正向的期待信念。

一個人一旦保持微笑,既會給他人帶來快樂,也會讓自己感到愉快。


微笑的面容比春花更美。(圖片來源:Pixabay)

三毛有句話:我笑,便面如春花;定是能感動人的,任他是誰。

新的開始,對自己說一聲:親愛的你,請給生活一個笑容。

用笑容傳遞給親人最真摯的愛,用笑容傳遞給朋友最真誠的關心,也用笑容讓自己保持一個最好的狀態。

五、收拾房間定期清理

房間不僅是人自身狀態的折射,也在無形中影響人的磁場能量,進而影響整個人生。

乾淨的房間裡,藏著你向上的人生運勢。

打掃房間,是刪繁就簡、重新審視內心的過程。

通過身體的努力,將物品分類整理,丟掉囤積的無用之物,連帶堆積已久的壞情緒一起丟掉。

房間乾淨了,內心也會隨之明亮起來。

六、培養自律的習慣

自律,是掌控生活的前提,也是治癒痛苦的良藥。

懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志,讓人困在生活的瑣碎和對現狀的不滿中,不斷滋生更多的痛苦。

主動約束自身,堅持自律,才能獲得內心的充實安穩和精彩的人生。

在安逸裡得過且過,只會拖垮自己,辜負人生。

於自律中不斷精進自己,命運才能給予你想要的一切。

七、極品滋養:讀書

許多時刻,我們覺得迷茫和困頓,甚至變得浮躁和焦慮,恰恰是因為我們讀書不多,才會有諸多雜念和煩惱。

讀書的成本很低,卻極滋養人。

你的焦慮、疲倦、孤獨,在字裡行間一點點被稀釋,而見解與智慧,卻一點點被放大。

每天在閒暇之餘,至少抽一個小時讀讀書,日積月累後,你會發現,自己會有脫胎換骨般的進步和變化。

責任編輯: 舒和 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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