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為何產生頭皮屑和頭癢?除屑止癢小偏方(組圖)

2021-09-11 12:00 桌面版 简体 0
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頭皮屑 洗髮
人體血液循環不暢、精神壓力過大、胃消化不良等,都會產生大量的頭皮屑。(圖片來源:Adobe Stock)

儘管「去頭皮屑洗髮水廣告鋪天蓋地,很多人用這樣的洗髮水洗髮,還是沒能徹底擺脫頭皮屑和頭皮發癢的煩惱。我們來告訴大家頭皮屑產生的原因和如何防止頭皮屑,如何止癢的5個小偏方。

一、產生頭皮屑的原因

很多人並不瞭解頭皮屑產生的原理,只根據自己的感覺選擇相關去頭皮屑洗髮水。專業皮膚科醫師指出,頭皮屑過多主要與一種叫「糠秕孢子菌」的真菌異常繁殖有關。這種真菌大多分布在皮脂腺豐富的部位。人體分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起,乾了以後就變成了頭皮屑。

市場上大肆宣傳的眾多洗髮水之所以不能起到去頭皮屑效果,是因為很多去屑洗髮水基本作用在於清潔去污,並不能徹底殺死皮膚表面的微生物。

用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑;氣候變化、睡眠不足、吃刺激性食物、過量菸酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等,都會產生大量的頭皮屑;此外,頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。

二、去頭屑止癢小偏方

以生薑半斤左右弄碎熬煮成薑水洗頭,能去頭皮屑止頭癢。
以生薑半斤左右弄碎熬煮成薑水洗頭,能去頭皮屑止頭癢。(圖片來源:Adobe Stock)

以下5個去頭皮屑止頭癢的小偏方提供參考,不妨一試,但其功效可能因人而異。

1、薑水洗頭,去頭皮屑止頭癢。

材料:生薑半斤左右弄碎。 

方法:加一定量的水,大火熬沸騰,再小火煮15分鐘左右,薑味充分出來即可。用不鏽鋼篩子或毛巾把薑渣過濾掉,等薑水涼到適合自己的溫度再洗。把整個頭部浸在薑水中,邊泡邊用手搓洗。洗後用吹風機開暖風吹乾,之後頭部半個小時有熱辣感,非常舒服。

溫馨提示:只用薑水洗一遍即可,不再用清水洗第二遍,也不需要加任何洗髮水、護髮素等,否則效果會打折扣。

2、用熱醋或薑汁洗頭,可除頭皮屑。

3、用洋蔥汁擦頭皮,然後用溫水洗淨,可除頭皮屑。

4、用檸檬汁與水等比洗滌法、3%~5%硼酸液加少許甘油洗滌法等,也會取得一定的效果。

5、用啤酒洗頭。

首先用啤酒將頭髮弄濕,經過15分鐘或更長時間後,用水洗淨,最後用洗髮膏洗頭。每日2次,4~5天可除盡頭髮中的頭皮屑,且無副作用。洗髮之後若有頭皮屑殘留在髮上時,應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布,可使頭皮屑附在梳子上,以乾淨利落地除去頭皮屑。

三、預防頭皮屑注意事項

1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡等食物,這些食物會刺激頭皮。

2、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜食屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮屑的產生。

3、勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮屑出現,應將洗髮水倒在手中搓起泡再抹在頭髮上。

4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過冷令毛孔收縮,髮內的汙垢不能清洗掉,水溫在20℃左右即可。

5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮屑。

6、7日換一次洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮是短暫性的,7日後頭皮會適應,而失去清潔效果,因此最好同時買兩罐洗髮水交替使用。

7、噴髮膠等化學性用品會傷害髮質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。

8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,既可減少脫髮又可減少頭皮屑。

9、可食用一些含鋅量較多的食物。如糙米、蠔、羊肉、牛肉、豬肉、紅米、奶、蛋等。

責任編輯: 蘭雪晴 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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