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中風有哪些前兆?避免飯後「2大習慣」(組圖)

2021-04-24 15:10 桌面版 简体 0
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中老年人突然頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後恢復常態,可能是中風的先兆。
中老年人突然頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後恢復常態,可能是中風的先兆。(圖片來源:Adobe Stock)

腦中風的定義,是大腦因局部的血流障礙,發生急性局部功能喪失,分為兩種型態。缺血性中風,因腦血管阻塞而導致腦細胞缺血。出血性中風,因腦血管破裂,產生血塊壓迫腦細胞及影響供血 。

為什麼現在中風的人越來越多?跟平時一些不良生活習慣有關。如何判斷是否中風?

判斷是否中風的方法

1、對著鏡子微笑一下,如果兩邊的嘴角不對稱了,說明發生了面癱。

2、將雙手伸直平放於胸前,如果有一隻手往下掉,則說明肢體出現了偏癱。

3、想說一件事情,如果現在說不出來了,或是找不著詞了,說明出現了語言障礙。以上3個動作中出現任何一個都可以判定已出現了早期中風。

老人中風的5個前兆

1、頭暈

中老年人中風前兆,突然頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後便恢復常態,可能是短暫性腦缺血發作,即是中風的先兆,應及早診治,防止中風發生。

2、肢體麻木

中老年人出現肢體麻木的異常感覺,除頸椎病、糖尿病外,如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀,或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時,應多加以注意,警惕中風發生,突然發病或單側肢體乏力,站立不穩,很快緩解後又發作要當心。

3、眼睛突然發黑

單眼突然發黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常,醫學上稱單眼一次性黑朦,是因為腦缺血引起視網膜缺血所致,是中風的又一信號,反覆發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。

4、不明跌跤

由於腦血管硬化,引起腦缺血,運動神經失靈,可產生共濟失調與平衡障礙,而容易發生跌跤,也是一種中風先兆症狀。

5、口齒不清

腦供血不足時,使人體運動功能的神經失靈,常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清,甚至不會說話,但持續時間短,最長不超過24小時,應引起重視,還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

避免飯後2大壞習慣

1、飯後抽菸喝濃茶

飯後喝濃茶危害大,會影響蛋白質吸收。
飯後喝濃茶危害大,會影響蛋白質吸收。(圖片來源:Adobe Stock)

如果在飯後抽菸和喝濃茶,無疑就是在損傷肝臟以及血管。

在飯後吸菸給人帶來的危害要比平時大。主要是因為在進食後,人的消化道血液循環增多,這樣一來會導致香菸中有害成分大量被吸收,不僅損害肝臟、大腦以及血管,嚴重時還會誘發中風。

而飯後喝濃茶危害也大,因為茶葉中所含有的大量鞣酸會與胃中未及時消化的蛋白質結合,形成不易消化的沉澱物,從而影響蛋白質吸收。

另外,茶葉還會阻礙鐵元素的吸收,一旦長期喝茶就容易誘發缺鐵性貧血。

2、飯後即睡

大多數人在吃飽後都會產生睏意,於是吃飽就直接躺床睡覺,這樣做會增大中風的概率。

這主要是因為剛吃飽飯,所有的食物都進入胃裡,而此時身體的一大部分血液都在消化系統中幫助消化食物,如果這時候立刻睡覺,就容易導致腦部出現供血不足的情況。

長期一來,腦部血管嚴重受損,從而增加發生中風的概率。

因此,建議大家在吃飽後不要立刻睡覺,可以適當散散步或休息半小時。

責任編輯: 蓮心 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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