心情不好你會做什麼？測測「心累」程度(圖)

心情不好，你會做什麼？測你「心累」的程度！（圖片來源：Adobe stock）

活在當今這個社會，沒有誰能夠輕輕鬆鬆的過。把握當下享受幸福，在快樂的時候保持清醒，在困難的時候充滿樂觀才是正確的人生態度。但是有時候無法避免的是壓力巨大，甚至連自己都不知道心有多累，下面來測測你心累的程度吧！

假如你心情不好，你會幹什麼呢？

A、狂吃

B、大哭

C、喝酒

D、沉默

選A：心累指數★★★★

你是比較容易想太多的人，總想著接下來該怎麼辦？他是怎麼看我的？我做不好怎麼辦？

但其實，你真的想太多了，無形中給了你很多壓力，多到會擊垮你，這樣的你面對生活會很痛苦，常常會對身邊的事物感到心累。

建議你凡事看開點，踏實做好眼前的事情就好，任何事都急不來的，把握當下。

選B：心累指數★★

總體上來說日子過得還算愜意，就是偶爾會出現一些小糾結，大多數都是內心與現實的不符而產生的迷茫感。

態度積極樂觀的你充滿了活力，總能給身邊人帶去正能量。

想要自己更加開心就遵從內心的真實想法，這樣才不會去遺憾和傷感，幸福感也能提升不少。

從一些簡單的小事中做起，適當的調節就能心情舒暢。

選C：心累指數★★★

你目前屬於中度心累，你能夠產生自我防禦機制，你的自我保護意識強烈，而且有些敏感，周圍的小小變動都會讓你產生不安，進而擔憂。

當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候，你會提前告訴自己一切都是浮雲，放輕鬆就好！

所以當困難真正降臨，你就會讓其順其自然了，其實人人都會有不開心的時候，偶爾發洩一下是不錯的，能看開才是最重要的！

選D：心累指數★★★★★

這陣子你經歷了太多，有許多事情需要你去承擔，不管是家庭還是事業/學業，你總是付出很多，但結果不是很理想，甚至被旁人說。

這樣沈重的感覺讓你感到前途渺茫，對生活失去了熱情，對事物失去了興趣，心累是重症病患的程度，你現在需要的是拋開一切人事物，好好放鬆一下，整理心情後再出發。

心理測試僅提供一定的參考，祝大家開心幸福！