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【按穴療法】手麻(組圖)

2020-12-03 15:00 作者:溫嬪容 桌面版 简体 0
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長期重複手部活動的木工、水泥工、風溼病患者等,最易手麻。
長期重複手部活動的木工、水泥工、風溼病患者等,最易手麻。

長期重複手部活動的木工、水泥工、風溼病患者、類風溼病患者,以及產後、更年期內分泌功能紊亂的人,最易手麻,中年人居多,女性多於男性,單側發作。症狀輕微,夜間或連續用手勞動時較易手麻,或感覺手指怪怪的,不順暢。

頸椎椎間盤老化、硬化、突出、骨質增生、骨刺,壓迫到脊髓會造成手指端麻,甚至前臂或整隻手某條線路都麻。突然一側的手麻痺,不能活動,次數越來越頻繁,要注意腦溢血或腦梗塞的問題。手拇指、食指、中指三指全麻,是中風的危險群。

麻,是知覺神經的障礙。中醫認為受寒濕外邪侵入頸部的督脈與膀胱經脈,造成血行不暢,氣行受阻,血不滋養筋脈,終致手麻,病情頑固,病程久。熱敷是好方法,刮痧也可以。刮痧時,刮瘀板和皮膚呈三十度左右,先抹有油脂的膏,有香味更好,芳香能竄氣,從頸部開始,往肩的方向刮,力道要均勻,不必太用力。

手正麻時,用左手大拇指掐中指尖,麻會漸停,但只治標;治本要按掌背面,每兩指間縫,往手腕方向推揉按,每一指尖掐一掐,再將每一指往外拔一拔,再按下列穴位,會有意想不到的效果。

內關穴是治手指麻、手痠痛的良穴。
內關穴是治手指麻、手痠痛的良穴。(圖片來源:溫嬪容醫師提供)

內關穴:手掌心向上,腕橫紋正中後二寸,約三橫指的距離。剛好在正中神經上,治腕管隧道綜合症最好,是治手指麻、手痠痛的良穴。

手三里穴:手肘彎屈,肘尖端往手腕方向三寸,約四橫指距離,肌肉鼓起來的地方,按到穴位有痠脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的症狀,按壓手三里後,一直按摩到手腕處。用艾條灸手三里穴,可通經活絡,減低神經痛。(轉載自《按開人體的竅》)

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