Quantcast

偏頭痛老發作 6大食療方幫你除痛(組圖)

2020-01-14 10:00 桌面版 简体 0
    小字

治療偏頭痛應通過規範的檢查發現病因,才能對症治療。
治療偏頭痛應通過規範的檢查發現病因,才能對症治療。(圖片來源:Adobe Stock)

偏頭痛的發病率高,現在許多人頭痛,就只知道立即吃止痛藥,結果,吃的越多,頭痛發作次數反而越多。

偏頭痛是由於人頭部的神經或血管功能出現了障礙而引起的。該病患者多為女性,其症狀多表現為單側頭痛,並常伴有噁心、嘔吐等症狀。該病常反覆發作。

專家表示偏頭痛原因各異,更年期、頸椎病等都可引起偏頭痛,不能只靠吃止痛藥治「短痛」,治療偏頭痛應通過規範的檢查發現病因,才能對症治療。中醫認為,偏頭痛多因外感風邪或肝火鬱結所致。偏頭痛患者除了要注意多休息,保持心情舒暢以外,還可以使用「食療」的方法進行治療,才能徹底消除頭痛的病因。

以下是專家提供的六大預防治療頭痛的飲食妙方,能讓你有效消除頭痛,不妨一試。

一、養生粥

1、獨活寄生粥

功效:祛風,利濕。

原料:獨活9克,防風9克,桑寄生15克,粳米80克,白糖適量。

製法:將獨活、防風、桑寄生洗淨,加適量清水,煎熬出藥汁。粳米淘洗乾淨,加藥汁和適量開水,武火燒開後改用文火煮至米熟粥稠,加白糖調味。

服法:每2日1劑,連服10劑。

2、桑葚薏仁粥

功效:養血滋陰,補肝腎。

原料:桑葚15克,薏苡仁20克,葡萄乾20克,大米50克。

製法:將大米、薏苡仁淘洗乾淨,放入鍋內,加適量清水。武火煮沸,加入桑葚、葡萄乾,改文火煎煮,煮至米熟粥稠即可食用。

服法:每2日1劑,可常服用。

3、芹菜粥

芹菜煮粥具有清熱止痛的功效。
芹菜煮粥具有清熱止痛的功效。(圖片來源:Adobe Stock)

原料:連根芹菜12克,粳米250克。

製法:將芹菜洗淨後連根一起切碎。將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥,米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。

功效及適應症:此方具有清熱止痛的功效,尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

二、養生茶

4、血藤芪棗茶

功效:補血益氣。

原料:雞血藤30克,黃芪15克,大棗5枚。

製法:大棗泡開去核,與另二味同煎20分鐘,取汁代茶飲。

服法:每日1~2次,15~30天為一療程。

5、黨參紅棗茶

功效:補脾,益氣,養血。

原料:黨參20克,紅棗10~20枚,茶葉3克。

製法:將黨參、紅棗用水洗淨後,同煮茶飲用。

三、養生湯

6、參芪羊肉湯

功效:補血益氣、溫中止痛。

原料:人參6克,黃芪30克,羊肉250克,當歸18克,生薑10克,鹽2.5克。

製法:將當歸切片,羊肉切條塊。將羊肉塊、當歸、人參、黃芪同放入沙鍋內,加入清水適量,用武火燒沸,改用文火燉至羊肉熟爛加鹽即可。

服法:每週2劑,7劑為一療程。  

責任編輯: 蘭雪晴 --轉載請註明出處, 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用($68美元/年),成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


Top