流感或感冒如何分辨？預防流感你要這樣做(組圖)
流感和感冒有很多症狀非常類似，不容易分辨。
流感和感冒有很多症狀非常類似，因此當患者出現咳嗽、打噴嚏等輕微的症狀時，往往分不清楚自己是得了「流感」或是「感冒」。的確，有時候連醫師也無法依照症狀分析確定是哪一種疾病，但是如果把此二者混為一談，錯過早期治療的機會，後果可是非常嚴重的。
在好發感冒和流感的季節，有時候家長疏忽了，以為孩子只是輕微的感冒，只要多喝水、多休息自然會好轉，結果症狀急速加重，當孩子送醫時，已經併發肺炎或腦炎等嚴重的併發症，危及性命。
因為不容易直接從症狀來判斷，因此，為了避免風險，臺灣感染症醫學會理事長，同時也是臺大小兒部主任的黃立民醫師提醒大家：「千萬不要懷疑，就醫就對了！」
流感和感冒的差別
流感和一般感冒的病原不同，流感是流感「病毒」所引起，嚴重時恐致命，而感冒則主要是由鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒等引起的。
感冒的症狀主要是流鼻水、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽等一般的呼吸道症狀，而且除了3歲以下幼童以外，不太會有發燒的現象，也比較少引起全身性症狀。
至於流感的特異性症狀，發作的很突然，初期會發燒（39℃以上）、劇烈頭痛、喉嚨痛，大約有7至8成的患者會出現咳嗽症狀。最大的差別在於會全身肌肉痠痛、肢體疼痛、明顯倦怠感、全身極度不舒服，根本無力起身工作，倘若症狀嚴重的話，有可能需要幾個星期才能夠完全康復。
一旦發現自己罹患流感，務必馬上戴口罩，避免傳染給其他人。
黃醫師說，一旦發現自己罹患流感，務必馬上戴口罩，因為流感的潛伏期很短暫，而且一開始的傳染力就非常強，當你咳嗽、打噴嚏時隨之噴發出去的病毒會很多，沒戴口罩的話一定會傳染給其他人，迅速傳播。
流感的治療
如果你已經被醫師確診得了流感，醫師會立即投藥治療，目前流感的抗病毒藥物治療常見的有Oseltamivir（克流感）和Zanamivir（瑞樂沙）。克流感以口服為主，而瑞樂沙則以吸入的方式服藥。
流感的藥物治療要把握黃金時間，染病第一天就吃藥，病毒還沒擴散就被消滅了，如果來不及，服藥時間最好也不要超過染病的48小時，效果比較顯著，否則，流感病毒在感染時會侵入細胞中繁殖，等到繁殖很大量的時候，又會感染其他細胞，擴散速度極快，服藥的效果就很差了。服藥也有一些常見的副作用，如頭暈、噁心、胃痛感、腸胃不適等。
除了藥物治療以外，還有一件很重要的事情就是「避免傳染給其他人」。建議盡可能減少戶外活動，充分休息，如果必須外出也務必戴上口罩，不僅保護自己，更能保護別人。
還應該補充足夠的水分，尤其發燒的時候身體需要的喝水量會更多，最好能做到至少3～5小時解尿一次。
流感最怕併發重症
臺灣感染症醫學會秘書長，也任職臺大醫院感染科的謝思民醫師說：流感最可怕的就是「併發重症」，像是去年12月藝人郭彥甫因為流感併發心內膜炎，搭機赴美國時，心臟莫名劇烈絞痛，在當地就醫時醫師告知如果再晚2小時治療就可能喪命。
謝醫師指出：「小孩的併發症多半是腦炎，成年人就是心肌炎、心包膜炎，而老人家主要是肺炎，只要病毒多，就很有可能會造成併發感染。」
避免染上流感的方法
打坐、練氣功等提升自己的免疫力，也是避免流感找上門的積極方法。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
根據臺灣衛福部疾管署的統計資料指出：爆發流感時，重症和死亡者多是嬰幼兒、老年人和罹患心、肺、腎臟以及代謝性疾病，貧血或免疫功能不全者。預防流感併發症最有效的方法就是定期接種流感疫苗。
不過，流感疫苗並不是打了就不會得，其實打過疫苗的人大約還是有一半左右可能得到流感，但症狀會比較輕微。打過流感疫苗的人如果出現一些感冒不舒服的現象，還是要注意是否是流感的症狀，及早就醫，不可輕忽。
此外，平日生活中要注意均衡飲食、正常作息、維持運動的習慣，也可以練氣功、打坐等來提升自己的免疫力，降低慢性和代謝疾病可能造成的影響，才是避免流感找上門的積極方法。