痛風患者少吃這3種食物 避免加重尿酸量(組圖)

痛風患者少吃高嘌呤的豆類，否則尿酸量會更多，使病情惡化。

痛風在臨床上指的是一種代謝性關節炎，主因是體內尿酸沉積在關節腔內，促使發炎反應而引起關節疼痛、腫脹或變形等症狀。當我們吃下過多高嘌呤食物、尿酸代謝異常、腎臟排泄受阻等，就可能因尿酸濃度過高而引發「高尿酸血症」。而高尿酸血症正是造成痛風最主要的危險因子。

在痛風發展過程中會因為嘌呤物質代謝紊亂導致健康受損，此時身體產生的尿酸增多，容易出現尿酸鹽堆積的情況，這些過多的尿酸鹽在關節腔內堆積，可能會刺激關節腔導致局部產生疼痛的感覺。

留意到痛風的信號需要馬上治療，通過正確的方式控制痛風發展，在痛風患病期間需要嚴格忌口，部分容易加重病情的食物最好遠離或少吃。那麼，痛風發病期間有哪些食物需要少吃呢？

1、豆類食物

如果已經出現了痛風，最好少吃豆類食物。豆類食物雖然含有人體需要的植物蛋白，還有多種礦物質、微量元素可以提供，正常人攝入豆類食物往往能夠收穫好處。

已經出現痛風的人需要限制嘌呤物質的攝入量，如果在痛風發病期間依然大量進食高嘌呤的豆類食物，可能會導致身體產生的尿酸量更多，發生痛風病情惡化的概率會明顯增高。

在控制痛風發展的過程中需要注意飲食合理化，如果已經有該疾病出現，就要遠離豆類食物。

2、海鮮

如果想要盡快控制痛風，關鍵就是遠離海鮮。

痛風發病期間身體會受到影響，出現關節紅腫熱痛的情況，如果想要盡快控制痛風，關鍵就是遠離海鮮。

很多人都存在飲食不合理的情況，痛風發病期間已經有嘌呤物質代謝紊亂的情況，如果大量進食海鮮產品，有可能會因為嘌呤物質攝入過量出現痛風病情惡化的現象。

因此，發現痛風這種表現就應該注意飲食的科學合理，少吃高嘌呤的海鮮產品，才能保持尿酸水平穩定，防止尿酸水平持續升高出現痛風惡化情況。

3、濃湯

如果在痛風出現的時候總是喝濃湯，有可能會導致病情惡化。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）

如果在痛風出現的時候總是喝濃湯，有可能會導致病情惡化。濃湯中積累著較多的營養物質，除了容易引發肥胖之外，還會有嘌呤物質攝入過量的情況，這樣病情可能會加重。因此，發現痛風之後這些濃湯最好少喝，平時採取正確的飲食方法來調節身體，達到控制痛風的目的，防止痛風病情惡化威脅健康。

在痛風發展期間應該注意飲食的科學合理，少吃海鮮、豆類食物以及濃湯，才能防止尿酸水平的升高對人體造成影響。否則長時間存在錯誤的飲食行為，有可能會導致痛風病情惡化，甚至引發嚴重的腎臟疾病。