預防腸病毒 「這個方法」最有效(圖)

腸病毒的傳染力極強，正確用肥皂洗手是最有效的預防方法。（圖片來源：Adobe Stock）

腸病毒容易感染5歲以下嬰幼兒，但最近門診病童中除了幼兒園的小朋友，也有國小學童。

8歲的小豪，這兩天說喉嚨痛，媽媽看他沒發燒、流鼻水、咳嗽，自覺應該不是感冒，就叫他多喝水，但隔天，小豪手腳開始出現紅疹和小水泡，口裡也有潰瘍，吃東西很痛，沒有食慾，媽媽帶他來門診，診斷結果是感染了腸病毒。

多為糞口傳染及飛沫傳染

學校群體生活容易交互傳染，雖然腸病毒高峰期已過，但開學後至11、12月仍會有小波度的流行，腸病毒的傳染力很強，從發病的前幾天開始便具有傳染力，發病後一週內的傳染力最強。

平均1個生病的小孩，可能傳染給5個未生病的小朋友，另外，感染腸病毒也可能是家長或照顧者將病毒帶回家中所致。

在臨床上，多數腸病毒感染沒有明顯症狀，有些只出現類似一般感冒的輕微症狀，臨床表現常見為手足口病及疱疹性咽峽炎。

小於5歲的幼兒比較會出現反覆高燒、咽喉水泡潰瘍，無法進食的症狀，有些少數病人會出現腸病毒重症，嚴重時甚至會危及生命。

腸病毒感染所造成的「疱疹性咽峽炎」及「手口足症」，一般是由A族克沙奇病毒及腸病毒71型感染所引起，小病患常因口腔潰瘍的疼痛無法進食，造成脫水，須住院治療，病程約5到7天。

少數出現重症會危及生命腸病毒的傳染方式多為「糞口傳染」及「飛沫傳染」，顧名思義，生病孩童的口水及糞便都有腸病毒的蹤跡，因此環境的清潔和照顧者的衛生習慣，顯得格外的重要。

正確清潔

建議以稀釋100倍的漂白水擦桌椅、門把、地板、玩具、遊樂設施等，嘔吐物用稀釋10倍漂白水殺死病毒，還有照顧者（父母或祖父母、保母、幼兒園老師等）要常洗手，維持良好的衛生習慣。

腸病毒的傳染力極強，正確用肥皂洗手是最有效的預防方法，均衡飲食、適度運動、充足睡眠也很重要，出入公共場所最好戴口罩。

提醒家長注意，感染腸病毒的嬰、幼兒在家休養時，如出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促，或心跳加快等病徵，只要出現任一項前兆病徵，請盡速送往醫院接受治療。

腸病毒之後可能出現指甲斷裂的現象是一個過程，所以當小病人進入這個過程，要提醒他們盡量小心，不要去摳或拉扯快脫落的指甲，以免流血，或引發傷口感染細菌，如果怕會去勾頭髮，還是衣服，可暫時用醫療用膠布幫他貼住，防止大力碰觸或勾到而疼痛。指甲病變斷裂或脫落，也可說是腸病毒痊癒後可能會出現的一個現象，只要耐心等候，指甲一天天復原就會好了。