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四神湯、補氣飲 體質打底抗病毒

 2008-07-09 15:42 桌面版 简体 打賞 0
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除了減少傳染源,增加抵抗力、免疫力也是非常重要,疾管局及兒科醫師提醒,平時提供孩子均衡營養、要求孩子適時運動、充足睡眠,新生兒可多餵食母乳,皆能提高抵抗力、減少機會讓病毒入侵。

中醫師也提供幾項調養、增加抵抗力的藥方,平時可以為孩子打好底,對抗腸病毒。

中醫師表示,從調整後天體質著手,調整脾胃功能,可增加抵抗力,要解腸胃濕熱,「四神湯」是很好的選擇,主要由茯苓、山藥、芡實、蓮子、薏仁等常見藥材為基礎,另外中醫院也有提供增加黃耆、黨參等藥材做成的補脾益氣湯。

中醫內科醫學會創會理事長鄭歲宗提供中藥的「活力補氣飲」,可提升免疫力,大人小孩都可以喝,早上喝,吸收效果更好。活力補氣飲材料有西洋參或參鬚2錢, 麥冬5錢,五味子5分,黃耆3錢,廣皮2 錢,紅棗6錢,加水熬煮成一碗,溫飲可增加元氣、提高免疫力。較小幼童可以減少為一半份量,但如果火氣大、口乾舌燥,建議停止服用。


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