不可思議 被困森林17天 她靠這招活了下來(組圖)

2019-05-30 05:06 桌面版 简体 0
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不可思議 被困森林17天 她靠這招活下來
Amanda Eller被困森林17天,靠打坐冥想和吃漿果、喝霧水活下來。(CNN視頻截圖)

【看中國2019年5月30日訊】(看中國記者蘇菲編譯/綜合報導)本月初,美國一名35歲的瑜伽導師兼物理治療師,在夏威夷毛伊島(Maui)一個森林保護區行山時迷路,被困17天後獲救。獲救後,她稱是憑著打坐冥想和吃漿果喝霧水活下來。

據CNN5月29日報導,35歲的埃勒(Amanda Eller),本月8日在夏威夷毛伊島(Maui)一個森林保護區獨自行山時迷路,超過100人參與到搜救的Amanda Eller行列。而她自己也多次嘗試走出森林,回到她停車的地方。不過,她一次次的迷路了。

不可思議 被困森林17天 她靠這招活下來
Amanda Eller把車停好後獨自入山,結果迷路被困森林17天。(CNN視頻截圖)

直到24日(週五),她終於獲救。獲救時,她腿部骨折、足踝擦傷、而且被陽光嚴重晒傷,但精神良好,只是瘦了15磅。

28日(週二),Amanda Eller在記者會憶述,被困森林期間,她看到過直升機在她頭頂飛過不下20次,她試過用東西擺出SOS的字樣,也試過揮舞她的衣服以引起救援人員的注意。可惜「一天一天過去,直升機一直飛過,都沒看到我,就像我隱形了一樣,叫人喪失希望。」

她曾一度覺得已經準備好讓上天帶走她的性命。

打坐冥想幫助她堅持活下去

被困期間,身為瑜伽導師兼物理治療師的她,打坐冥想讓她冷靜下來。

她表示,她聽到自己內部有「響亮清晰的訊息」鼓勵她,使她獲得堅持的力量:「你是有選擇的。你可以坐在那塊石頭上死去,可以求上天憐憫,自怨自艾扮演受害者,也可以開始沿著瀑布走下去選擇命運。」

被困森林期間,她承受了許多體能挑戰。為了在夜間保暖,她試過有幾晚要睡在高草叢內或大石頭上,也試過在野豬窩歇息。

另外,她忍著腳傷走路求援,並尋找可吃的植物如漿果來補充營養,還有靠喝霧水保持身體水分……

被困17日後即5月24日,她終於被搜索她的直升機人員發現。

獲救時,Amanda Eller腿部骨折、足踝擦傷、而且身上多處被陽光嚴重晒傷,但精神狀態還算不錯,雖然瘦了15磅,但至少她活了下來。獲救後她被送往醫院觀察了2天後出院。她預料兩週內可不必再靠枴杖走路,期望可以盡快重投工作。

她形容這次經歷改變了她。「對我來說,整段旅程很有心靈得著。這是一次機會,剝奪了所有現代世界的舒適感,看看有什麼東西留下來,那種美麗叫人驚嘆。」

同時,她也承認自己這次行山準備不足,例如沒帶手機。

教練教打坐 泰國足球小將困洞穴9天奇蹟生還

2018年夏天,泰國足球小將和教練被困洞穴,曾牽動全世界網民的心。他們9天後全部安全獲救,據悉,被困期間,全靠25歲的足球隊教練艾卡波,教導受困的足球隊員靜坐,以保持能量和體力。

綜合外媒報導,艾卡波的阿姨安波(Umporn Sriwichai)在接受媒體採訪時表示,艾卡波是個孤兒,父母和兄弟去世後,他曾經按照泰國傳統被送去寺廟出家當和尚。

安波說,當第一批來自英國的搜救人員抵達洞穴時,這群學生沒有哭泣,沒有恐慌,只是靜靜地坐在黑暗中打坐冥想……學生們告訴搜救人員,教練教他們靜坐以保持體內的能量。

艾卡波的另一個阿姨Tham Chanthawong告訴《華盛頓郵報》,艾卡波在寺院裡待了10年,至今仍時不時去寺院,每天同和尚們一起打坐。她說,「他平常可以靜坐長達1小時,這確實幫助了自己和孩子們保持平靜。」

海軍海豹部隊隊員表示,艾卡波收集洞穴頂部滴落的水,給隊員飲用,禁止他們喝髒水。這位海豹部隊的隊員說,儘管艾卡波當時也害怕,但他始終保持鎮定,一直在場幫助孩子。

安波也形容自己的侄子是一個仁慈的人。13人被尋獲後,泰國皇家海軍海豹部隊的一位隊員與他們見面後透露,這位年輕教練將全部的清水與點心留給了足球隊員。受了輕傷的他也是受困人員裡體力最虛弱的一位。

多項研究證實:打坐可以使人內心平靜

斯坦福大學打坐冥想專家維斯(Leah Weiss)表示,打坐冥想,可能是維持受困洞穴男孩和教練生命的至關重要因素。

Leah Weiss在接受媒體採訪時表示,「對於佛教徒來說,打坐冥想是在痛苦或遇到危險時的首選方法。」她說:「空氣和食物的不足,是被困男孩面臨的主要問題,冥想實際上是應對這兩個問題非常有效的。」

事實上,早前有多項研究指,打坐不僅可以使人內心平靜下來,對於人身體的機能也都有正面作用。

美國俄勒岡大學與大連理工大學早前的一個合作研究表明,這種打坐練習能協助腦部控制行為,使人更加能夠自律,減少焦慮。

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