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不可思议 被困森林17天 她靠这招活了下来(组图)

2019-05-30 05:06 桌面版 正體 0
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不可思议 被困森林17天 她靠这招活下来
Amanda Eller被困森林17天,靠打坐冥想和吃浆果、喝雾水活下来。(CNN视频截图)

【看中国2019年5月30日讯】(看中国记者苏菲编译/综合报导)本月初,美国一名35岁的瑜伽导师兼物理治疗师,在夏威夷毛伊岛(Maui)一个森林保护区行山时迷路,被困17天后获救。获救后,她称是凭着打坐冥想和吃浆果喝雾水活下来。

据CNN5月29日报道,35岁的埃勒(Amanda Eller),本月8日在夏威夷毛伊岛(Maui)一个森林保护区独自行山时迷路,超过100人参与到搜救的Amanda Eller行列。而她自己也多次尝试走出森林,回到她停车的地方。不过,她一次次的迷路了。

不可思议 被困森林17天 她靠这招活下来
Amanda Eller把车停好后独自入山,结果迷路被困森林17天。(CNN视频截图)

直到24日(周五),她终于获救。获救时,她腿部骨折、足踝擦伤、而且被阳光严重晒伤,但精神良好,只是瘦了15磅。

28日(周二),Amanda Eller在记者会忆述,被困森林期间,她看到过直升机在她头顶飞过不下20次,她试过用东西摆出SOS的字样,也试过挥舞她的衣服以引起救援人员的注意。可惜“一天一天过去,直升机一直飞过,都没看到我,就像我隐形了一样,叫人丧失希望。”

她曾一度觉得已经准备好让上天带走她的性命。

打坐冥想帮助她坚持活下去

被困期间,身为瑜伽导师兼物理治疗师的她,打坐冥想让她冷静下来。

她表示,她听到自己内部有“响亮清晰的讯息”鼓励她,使她获得坚持的力量:“你是有选择的。你可以坐在那块石头上死去,可以求上天怜悯,自怨自艾扮演受害者,也可以开始沿着瀑布走下去选择命运。”

被困森林期间,她承受了许多体能挑战。为了在夜间保暖,她试过有几晚要睡在高草丛内或大石头上,也试过在野猪窝歇息。

另外,她忍着脚伤走路求援,并寻找可吃的植物如浆果来补充营养,还有靠喝雾水保持身体水分……

被困17日后即5月24日,她终于被搜索她的直升机人员发现。

获救时,Amanda Eller腿部骨折、足踝擦伤、而且身上多处被阳光严重晒伤,但精神状态还算不错,虽然瘦了15磅,但至少她活了下来。获救后她被送往医院观察了2天后出院。她预料两周内可不必再靠拐杖走路,期望可以尽快重投工作。

她形容这次经历改变了她。“对我来说,整段旅程很有心灵得着。这是一次机会,剥夺了所有现代世界的舒适感,看看有什么东西留下来,那种美丽叫人惊叹。”

同时,她也承认自己这次行山准备不足,例如没带手机。

教练教打坐 泰国足球小将困洞穴9天奇迹生还

2018年夏天,泰国足球小将和教练被困洞穴,曾牵动全世界网民的心。他们9天后全部安全获救,据悉,被困期间,全靠25岁的足球队教练艾卡波,教导受困的足球队员静坐,以保持能量和体力。

综合外媒报道,艾卡波的阿姨安波(Umporn Sriwichai)在接受媒体采访时表示,艾卡波是个孤儿,父母和兄弟去世后,他曾经按照泰国传统被送去寺庙出家当和尚。

安波说,当第一批来自英国的搜救人员抵达洞穴时,这群学生没有哭泣,没有恐慌,只是静静地坐在黑暗中打坐冥想……学生们告诉搜救人员,教练教他们静坐以保持体内的能量。

艾卡波的另一个阿姨Tham Chanthawong告诉《华盛顿邮报》,艾卡波在寺院里待了10年,至今仍时不时去寺院,每天同和尚们一起打坐。她说,“他平常可以静坐长达1小时,这确实帮助了自己和孩子们保持平静。”

海军海豹部队队员表示,艾卡波收集洞穴顶部滴落的水,给队员饮用,禁止他们喝脏水。这位海豹部队的队员说,尽管艾卡波当时也害怕,但他始终保持镇定,一直在场帮助孩子。

安波也形容自己的侄子是一个仁慈的人。13人被寻获后,泰国皇家海军海豹部队的一位队员与他们见面后透露,这位年轻教练将全部的清水与点心留给了足球队员。受了轻伤的他也是受困人员里体力最虚弱的一位。

多项研究证实:打坐可以使人内心平静

斯坦福大学打坐冥想专家维斯(Leah Weiss)表示,打坐冥想,可能是维持受困洞穴男孩和教练生命的至关重要因素。

Leah Weiss在接受媒体采访时表示,“对于佛教徒来说,打坐冥想是在痛苦或遇到危险时的首选方法。”她说:“空气和食物的不足,是被困男孩面临的主要问题,冥想实际上是应对这两个问题非常有效的。”

事实上,早前有多项研究指,打坐不仅可以使人内心平静下来,对于人身体的机能也都有正面作用。

美国俄勒冈大学与大连理工大学早前的一个合作研究表明,这种打坐练习能协助脑部控制行为,使人更加能够自律,减少焦虑。


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