高糖高鹽高熱量 88歲股神巴菲特的「長壽食譜」(圖)

現年88歲的股神巴菲特（圖片來源：Paul Morigi/Getty Images for Fortune/Time Inc）

【看中國2019年4月29日訊】（看中國記者丁曉雨編譯/綜合報導）美國88歲的股神巴菲特（Warren Buffett）近日透露，他每天要喝5罐可口可樂，每週至少吃3次麥當勞雞塊，甜點喜歡吃Dairy Queen（DQ）的冰淇淋，他說，之所以採取這樣的飲食方式，自然有其道理。

《福克斯商業新聞》（Fox Business）報導，早在2015年，億萬富翁巴菲特（Warren Buffett）就在媒體採訪中談到過，如果自己每天吃進2700卡路里，那麼其中四分之一的熱量會是可口可樂。他每天白天要喝3罐可樂，晚上喝2罐，有時候為了犒賞自己，還會選擇櫻桃口味的可樂。

巴菲特近日在接受《金融時報》（Financial Times）的一小時採訪中坦言，他現在每天仍然會喝5罐可樂，每週至少吃3次麥當勞雞塊，甜點則喜歡吃冰雪皇后（Dairy Queen，簡稱DQ）的冰淇淋。而且喝可樂時還喜歡搭配UTZ馬鈴薯條當零嘴。

此外，巴菲特還喜歡吃「高鹽食品」。《自由時報》報導說，曾任富國銀行（Wells Fargo）首席執行官（CEO）的約翰．斯圖姆夫（John Stumpf）曾在2014年告訴彭博社，當食物上桌時，巴菲特會左手拿著鹽罐，右手也拿著鹽罐，灑鹽時現場彷彿下起了暴風雪。

巴菲特為自己高糖、高鹽的飲食習慣作出瞭解釋，原來他透過保險精算表瞭解到，6歲小孩的死亡率是最低的，因此他決定要像一個6歲小孩一樣飲食。

巴菲特認為，這樣的飲食讓自己心情愉悅，從某種程度上來說還有助於他保持健康。

巴菲特還對《金融時報》說，他從未因為「我可能會死」這個想法而感到困擾。儘管他年事已高，飲食習慣也很糟，但他仍然每天早晨「從床上蹦起來」去工作，並且近期也沒有退休的打算。

據悉，1930年出生的巴菲特擁有的波克夏．海瑟威（Berkshire Hathaway）控股公司，持有160億美元的可口可樂股票。彭博資料顯示，巴菲特目前是全球第4大富豪，淨資產達到873億美元。

長壽的秘訣到底是什麼？

絕大多數的健康專家都告訴人們，要注重養生，形成良好的生活飲食習慣，低鹽低糖、戒菸戒酒等等，才能更長壽。不好的習慣當然不提倡，可要說和壽命扯上關係，有時似乎也不是那麼絕對。

儘管世界衛生組織（WHO）曾調查得出結論，長期食用高糖食物會使人壽命明顯縮短，並提出」戒糖」口號。但享年113歲的世界第一最長壽男子野中正造，據家屬透露他的長壽秘密，正是最愛吃糖果。

美國歷史上活得最久的二戰老兵、全世界第二老的理查德．奧弗頓（Richard Overton）享年112歲。他曾說，自己的長壽歸恩於上帝。他的生活習慣也幾乎與當今健康養生觀念毫不沾邊。喜歡每天喝許多杯咖啡、每天吸一打雪茄、每晚吃冰淇淋，還最喜歡喝威士忌和可樂。

在中國，有句俗語叫做「生死有命」，說人的壽命長短是出生時就注定了的，除非積了大德或做了大壞事才會改變。

也許這些都是個例，但至少證明，人的命並不完全是由這些外在的因素所左右。