經絡不通 進補何用？用一招：經絡通 百病消(組圖)

長期堅持每天梳頭300次，有助於打通經絡，消除疾病。（圖片來源：Adobe Stock）

人體全身的經絡縱橫交錯，遍布全身，使人體的內外、臟腑、肢節都連成一個有機的整體。許多人都有身體這裡痛、那裡痛的困擾，中醫認為「通則不痛，痛則不通」，如果我們的經絡不通，好比水管堵塞，肯定會出現一系列的病痛表現，這樣的身體，即使再多的進補也沒有太大的功效。經絡不通怎麼辦？用上這一招，讓您經絡通，百病消！

經絡不通的6大症狀

1、疼痛

正如以上所言「痛則不通」，經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，說明此處經絡不通。疼是經絡不通的初發，而痛則是經絡不通的進一步加重，「初病在經」「久病久痛在絡」，就是這個道理。

2、麻木

經絡不通的另一個症狀就是麻木，例如我們坐太久，下肢氣血不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。中醫講「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。出現肢體麻木的時候，我們應當多加注意，特別是高血壓患者，一定要注意及時疏通經絡，以免導致出現中風疾病。

3、腫脹

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起；經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。

4、冷

人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

5、酸

如果我們身體某個部位出現發酸的情況，很有可能是這個部位經絡不暢通，氣血供應減慢所導致。

6、熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

用這一招：經絡通 百病消

經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡；頭的側面全是膽經，有20多個穴位，只要梳一梳頭，都可以刺激膽經，哪塊有點疼，證明哪塊有阻塞，您就需要反覆地揉它。

開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。

選一把梳齒排列均勻、間隔寬窄合適的牛角梳或木梳，適合梳頭。（圖片來源：Adobe Stock）

梳頭所用梳子應有講究，選擇梳子的材料很重要，但關鍵是梳齒必須排列均勻、整齊，間隔寬窄合適，不疏不密。此外，梳齒的尖端要圓頓，不可尖銳，以免損傷頭皮。不少頭皮炎症及感染性疾病都與頭皮輕微損傷有關。建議選用牛角梳或木梳，盡量不使用容易產生靜電的塑料梳子或金屬梳子。

那得梳多少下才能達到疏通經絡的效果呢？只要堅持每天300次，把頭部全梳一遍就非常好了。當然，梳3000次更好，不怕多梳，只怕不梳，每天梳得越多越好。

如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1週，再梳的時候就會發現頭皮屑沒那麼多了。這說明您已經把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。

梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭髮濃密起來後，就證明氣血越來越足，肝腎的功能提高了。

別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這樣就更好了。所以梳頭是能消百病的妙法，提醒您，堅持下去才能看到效果。