3個原因導致血管堵塞了 你有嗎?(圖)

2018-10-04 14:30 桌面版 简体 0
    小字

大魚大肉,多餘的脂肪、蛋白質,轉化積聚在血液中,會使血液黏稠而引起血栓。
大魚大肉,多餘的脂肪、蛋白質,容易轉化積聚在血液中,使血液黏稠而引起血栓。(圖片來源:Adobe Stock)

現代人工作壓力大,飲食又多膏粱厚味,以致心血管疾病患者越來越多,病況嚴重時,出現胸悶、心肌梗塞等。其實,出現心血管疾病要打通血路,應該要補腎,因為腎主骨,骨髓又有造血功能,因而與心相通,所以藉由補腎藥物,可以改善心血管病況。

所謂血管,就是身體中的血液所流過的一系列管道。有人把血管形象的比喻成水管,水管是輸送水的管道。而血管是輸送各種營養和廢物廢物。當血管中的廢物垃圾堆積多了,血管容易變質、變脆,嚴重的話還會堵塞。

那麼,是什麼樣的原因導致血管堵塞了呢?

血管有三怕

1、怕熬夜

長期性的熬夜,會使睡眠嚴重不足,導致身體免疫力降低。時間一長,就會打亂機體的生物鐘,促使身體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,從而導致血管收縮、血流量減慢、增加血液黏稠度。

2、怕久坐

長期久坐不運動,就會使血液中的「廢物」不能及時的排出去,致使多餘的脂肪、膽固醇、糖分等,積聚在血液裡,造成血液變濃稠,導致粥樣硬化斑塊等疾病,甚至危害血管的健康。

3、怕大魚大肉

現在的餐桌上隨處可見大魚大肉,即高脂肪、高蛋白等,而人體的運動量減少,攝入的營養增多的情況下,機體又不能完全吸收,使多餘的脂肪、蛋白轉化,積聚在血液中,從而使血液的黏稠度增加,引起血栓。

生活中常飲兩種水 擴張血管防堵塞

1、洋蔥水

洋蔥能擴張血管、降低血液黏度、幫助預防血栓的形成。
洋蔥能擴張血管、降低血液黏度、幫助預防血栓的形成。(圖片來源:Adobe Stock)

具體做法:將一個新鮮乾淨的洋蔥洗淨切碎,再加入適量的礦泉水榨汁喝。

功效:洋蔥裡含有前列腺素A,它的作用是可以擴張血管、降低血液黏度、減少血管的壓力,預防血栓的形成;洋蔥還含有槲皮酮,而槲皮酮可以降低自由基損害動脈血管的作用;洋蔥還含有烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,這兩種物質可以有助人體降低血脂、抵抗動脈硬化的作用。

2、山楂水

山楂,是一種藥食同源的食物,具有健胃消食的作用。日常用山楂泡水喝,有很好的活血化瘀功效。同時,山楂中含有一種黃酮類的物質,被人體攝取之後,能起到擴張血管,增大血液流量,疏通血管的功效。

另外,要避免心血管疾病,中西醫都注重飲食起居要正常,且應避免肥胖。身體肥胖會使細胞無法分解精細的營養,因為人需要高度小分子營養,才能使內臟消化吸收,如果細胞代謝困難,則不只是會出現心血管疾病,甚至癌症都可能因此而來報到。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


Top