出汗是排毒 醫生:還可能是這3種「隱患」(圖)

2018-09-27 07:34 桌面版 简体 0
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出汗有排毒的功效,但也可能是疾病的隱患,平時多注意保養身體,才能保持年輕和健康。
出汗有排毒的功效,但也可能是疾病的隱患,平時多注意保養身體,才能保持年輕和健康。(圖片來源:Adobe Stock)

有的人睡覺的時候經常出汗,有的人吃飯的時候出汗比誰都多,有的人一動就出汗,這些都不是正常現象。可能一般人會以為經常出汗,就說明排毒多,是件好事。其實,出汗多不是好事。 除非你體內有很重的寒氣,需要把它排出去,這樣的話,可以做一做三溫暖來使自己出汗。

沒事老出汗,實際上相當於在出血。因為製造汗的原料和製造血的原料,對人體來說是差不多的。中醫講「汗血同源」,出汗多了,就會傷血。出汗多了傷心。中醫說,汗為心之液。所以,出汗多對於心臟來說,是一個極大的傷害。

生活中,很多朋友都會遇到這樣的情況,動一動就容易出汗,特別是炎熱的天氣,即使坐著也可能會「大汗淋漓」。不少人都覺得這是身體在「排毒」,有利於身體健康,但也有人說出汗多是「體虛」的表現。那麼到底哪種說法是正確的呢?讓我們聽聽醫生怎麼說。

醫生對出汗的說法

1、濕氣

吃一些枸杞等祛濕的食物,可以幫助排出體內的溼氣。
吃一些枸杞等祛濕的食物,可以幫助排出體內的溼氣。(圖片來源:Adobe Stock)

醫生說,濕氣重的人是很容易出汗的。因為濕氣會影響氣血的運行,造成瘀滯的情況,血流不通就刺激人體,引起出汗的症狀。

同時這種情況還可能與一個因素有關,屬於體質問題,平時得注意改善不好的生活習慣,比如熬夜、貪涼、久坐不動等,這些都會加重體內的濕氣。還可以吃一些祛濕的食物,比如枸杞、紅豆薏米粥等。濕氣重不僅會容易出汗,還會讓人精神萎靡、脾氣暴躁,非常影響日常生活。

2、糖尿病

糖尿病比較典型的特徵就是吃得很多,但是體重卻在慢慢下降,除此之外,出汗多也是表現之一。因為糖尿病會影響到人體的正常代謝,使得身體某一個部位特別容易出汗,同時也會引起身體乏力等症狀。

3、甲亢

甲亢的全稱是「甲狀腺機能亢進症」,這是生活中十分常見的一種疾病,引起甲亢的原因有很多,表現也不太相同。不過大多都有一個特徵,就是出汗量明顯增加,因為甲狀腺激素分泌得太多,會對神經產生一定的刺激,導致出汗量也變多了,同時還會有精神緊張、性格改變、失眠多夢的現象,需要及時接受檢查和治療。

醫生提示,出汗確實有著排毒的功效,但也不是出汗越多就越好,多了反而可能是身體存在一定的疾病隱患,比如以上說的這3種,如果還伴隨著其他併發症,就得及時到醫院檢查治療,以免耽誤病情,不要大意了。

建議大家平時要改善生活習慣,多注意保養身體,這樣才能讓自己有精神、保持年輕。

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