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「過勞」誘發癌症?這個原因不得不正視!(圖)

2018-08-21 16:00 桌面版 简体 0
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長期處於高負荷狀態,過度勞累很可能會誘發癌症。
長期處於高負荷狀態,過度勞累很可能會誘發癌症。(圖片來源:Adobe Stock)

根據美國華盛頓大學曾做過一項針對「過勞」誘發癌症的調查,60%的癌症病人回憶自己診斷出癌症前的2~3年,身心一直處於極度緊張、焦慮、狂躁的狀態,面臨各種工作壓力、婚姻問題、人際關係困難等問題難以解脫,苦不堪言!

人生在世,每個人都有不同的辛苦和必須承受的壓力,腫瘤專家指出:身體長期受到疲勞的慢性侵蝕,容易導致癌症、肺栓塞、抑鬱症、心腦血管疾病等疾病。

近來,一則「37歲男子患癌後自述」的文章引起關注。該男子是武漢的一名廣告策劃人,於今年6月確診為胃癌晚期。長期熬夜加班、頻繁出差,以及抽菸、喝酒是其生活常態。他自稱過度勞累和癌症家族史是患癌主因。

身體不適時,他不以為然,覺得身體底子不錯,挺一挺就過去了。等撐不下去了,一檢查就是胃癌晚期。在醫院的病患中,這樣的例子並不少見。「80後」作為社會的中流砥柱,長期處於高負荷狀態,大部分人都存在身體透支的現象。那麼,過度勞累真的會誘發癌症嗎?

從醫學角度講,答案是肯定的。人的身體常年處於過度勞累和精神緊張狀態,免疫機能削減,修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯增加。

在最容易被累出的癌症中,淋巴瘤首當其衝。過度勞累導致血液循環系統透支,在某種代償機制下,淋巴系統自動調節補充,導致淋巴無限增生,發展成惡性淋巴瘤。

該男子有癌症家族史,的確有研究發現,部分胃癌存在遺傳傾向。如果一個家族中,一代或兩代人中至少有兩人患病,其中一人患病年齡小於50歲,且腫瘤均為同一類型,就應考慮遺傳性胃癌。當然,腫瘤一般不會直接傳給下一代,而是個體易發生癌症的傾向。

如今,很多年輕人工作生活壓力大,長期處於過度緊張的精神狀態,加上睡眠不足、飲食不規律等壞習慣,為癌症的發生提供「溫床」。愛吃燒烤、麻辣燙、冷飲等不良飲食習慣容易誘發胃黏膜慢性損傷,增加胃癌發病的機率。

有的人為緩解工作壓力,形成酗酒、嗜菸等惡習,前者會使肝細胞出現不可逆損傷,誘發肝癌,後者則是肺癌、咽喉癌等多種癌症的高危因素。還有一些地區的居民喜歡嚼食檳榔,藉此提神、減壓,極易誘發口腔癌。

其實,工作只是生活的一部分,如果實在無法改變長期加班的狀態,那就要改變自己的生活狀態,例如下班後回家後洗個熱水澡,聽聽舒緩的音樂,喝點養生茶,放鬆一下緊張的狀態,呵護一下疲憊的身體,讓自己充分放鬆、休息,以便精神煥發地再次奔赴職場。

建議勞累的上班族一定要做到合理作息、規律飲食、適當運動、放鬆心態,定期做全面體檢,才能有效預防癌症發生。即使不幸患病,也可早發現、早治療,以達到較好的療效。

責任編輯: 亞靜 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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