看似衛生卻不健康 或恐致癌的8個習慣(圖)

有部位爛掉的水果，可能已有致癌的黴菌在繁殖，宜吃新鮮的較好。（圖片來源：Adobe Stock）

日常生活中有一些習慣，看似衛生，實則對身體有害或可能致癌，這些習慣肯定許多人都有。

不知道你有沒有這種習慣：水果部分腐爛切掉再吃；碗洗乾淨了還要用毛巾擦乾；早上起床後立馬疊被子？這些生活中你認為比較衛生的習慣，其實並沒有你想像的那麼健康。比如，用紙巾包著食物吃，你是否想過紙巾上有螢光劑呢？

看似衛生卻不健康的8大生活習慣，第一個就可能致癌！

1、用面巾紙包食物

為了增白，許多廠家在紙生產過程中往往會使用螢光增白劑。螢光增白劑是一種「化學毒物」，當與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，溫度增高，會加速其向食品中遷移。

口服攝入的螢光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入，毒性會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。

2、用毛巾擦乾餐具及水果

自來水是經過淨化、消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的。反而毛巾上附著大量的細菌，用毛巾擦，會造成二次汙染，不要再這樣做了。

3、起床後立馬疊被子

起床後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。

4、將變質食物加熱加壓後再吃

有時候不想浪費，便將已變質的食物經過高溫高壓再次加工後食用，以為這樣就能徹底消滅細菌。醫學證明，細菌分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

5、把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。實際上，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌。儘管水果只爛了一部分，還是扔掉為好。

6、用酒消毒碗筷

有些人常用白酒擦拭碗筷來消毒。其實，醫用消毒酒精的度數為75％Vol，而一般白酒的酒精含量≦56％Vol，根本達不到消毒的目的。

7、用紗罩罩食物

最好將食物包裹一層保鮮膜，然後置入冰箱。紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。

8、長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，併產生耐藥性。因此，牙膏要定期更換。