【醫師講堂】天氣炎熱易掉髮(圖)

在感染、化學與精神三方面的問題作用下，天氣炎熱就特別的容易掉髮。（圖片來源：Adobe stock） 

掉頭髮是日常生活中很常見的現象，一般而言，與腎虛、血虛等有關，氣血虛弱、過度勞累、營養不均衡等，均是導致掉髮的最常見原因。

髮為血之餘，補血、補精可讓頭髮比較烏黑亮澤，不易脫髮，常用藥如：何首烏、當歸、熟地等。但還有一種極端的掉髮，稱為斑禿，頭髮一片一片的掉落，除了嚴重的氣血虛弱外，還有可能是免疫問題，如：紅斑性狼瘡等，這屬於燥熱血熱的問題，一定要清熱涼血，才能有效的控制住落髮，常用藥如：丹皮、生地、白花蛇舌草等。

有些人掉髮很嚴重，難道氣候會影響到頭髮的生長？因為氣候炎熱，汗出很多，髮根細菌比較多，而且也會常洗頭，許多洗髮精與清潔用品對髮根毛囊都有較大的刺激作用，是一種傷害。此外，炎熱的天氣讓人睡覺不安穩，在感染、化學與精神三方面的問題作用下，天氣炎熱就特別的容易掉髮。況且暑濕盛行，體內濕熱較重，濕熱薰蒸阻塞毛囊，更是掉髮的一大誘因。夏日常口渴火氣大，飲食上常吃冰淇淋、冰沙、冷飲等，但夏天毛孔要大量排汗，如果常吃冷飲，毛囊會因寒刺激而收縮，也是間接導致掉髮的原因。因此夏日愛喝冷飲的要有節制，用白開水代替是最好的。中藥可用白茅根、滑石、旱蓮草等祛濕補腎。

熾烈的陽光照射頭部，熱輻射對毛囊頭皮也是一大傷害，導致頭髮脫落，因此保護頭髮，也應與愛惜皮膚一樣，不讓頭皮受到陽光傷害，減少日晒，甚至可塗抹防晒產品，減少日射傷害。