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入伏了,請記得喝三豆湯!防病消暑的佳品(圖)

 2017-07-12 12:44 桌面版 简体 打賞 0
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入伏了,入伏了,一年一度的冬病夏治正式開始了。
入伏了,一年一度的冬病夏治正式開始了。(圖片來源:pixabay)

三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜!

2017年入伏時間:2017年從7月12日開始入伏,8月21日出伏,三伏天共計40天。

2017年三伏時間表

一伏(初伏)7月12——7月21

二伏(中伏)7月22——8月10

三伏(末伏)8月11——8月20

這些天請堅持喝三豆湯,那麼三豆湯裡都有哪三豆?

綠豆、赤小豆和黑豆,「三豆」各有所長,和諧搭配。

1、黑豆有補腎益精清熱之功;

2、綠豆有清熱解毒消暑的作用;

3、赤豆有清熱利尿消腫療效。

三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆是寒涼之物,黑豆的加入,對其寒涼性有一定的抵消作用。所以,對於一些脾胃虛寒的人,特別是小孩和老人來說,喝這個湯,也是很好的。因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利濕。這樣一來,體質一般的人經常食用適量的三豆湯,就不會給脾胃功能帶來不利影響。對於消化功能特別弱的人,可在三豆中加入適量大米,熬成清粥食用,也有清熱健脾的效果。

喝三豆湯的功效

1、祛火消暑,清熱去濕,不傷脾胃

三豆一同食用,實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。綠豆是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。所以,對於一些脾胃虛寒的人,特別是小孩和老人來說,喝這個湯,也是很好的。

2.解苦夏

對於那些一到夏天,就沒食慾、渾身乏力的人來說,這份三豆湯是大有裨益的。

3.消痱子

小孩子最容易生痱子,這個湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,對於痱子也有不錯的效果,也不用擔心過於寒涼傷了脾胃。

4.祛火、解乏、安全度夏

一到暑天會有一些人感覺特別特別的累,暈沉沉的什麼都不想做,苦夏之苦,身體不好的人真是吃不消,如果經常煮一些三豆湯喝,這些狀況可以很快緩解。

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