content

草莓有六大好處 還能預防食道癌(圖)

 2017-04-17 06:53 桌面版 简体 打賞 0
    小字

香味沁人心脾的草莓,特別適宜春季養生食用。
香味沁人心脾的草莓,特別適宜春季養生食用。(網路圖片)

味道酸酸甜甜,鮮紅艷麗,芳香多汁,酸甜可口,香味沁人心脾的草莓,是很多人都喜歡吃的水果之一,而且草莓營養成分容易被消化、吸收,特別適宜春季養生食用。

營養專家發現,草莓的營養價值是很高的,而且在草莓中含有大量的維生素C以及果膠,對於人的身體是有很多益處。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。

草莓這樣吃能預防癌症

常吃凍乾草莓也可防食道癌。草莓中富含一種抗氧化成分,這種成分可抑制食道癌的癌前病變。將草莓凍乾後的效果更加明顯,因為草莓在排掉水分後,其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

草莓的食用價值

1、去火、清熱

春季肝火旺盛,吃點草莓能疏肝健脾。
春季肝火旺盛,吃點草莓能疏肝健脾。(網路圖片)

草莓具有去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制作用。

2、調和脾胃

草莓具有生津養胃之效,飯後食用,可刺激胃液分泌,幫助消化,排除多餘的膽固醇和有害重金屬。適用於食慾不振、餐後腹脹、便秘等病症。

3、明目養肝

草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。

4、有助醒酒

酒後頭昏不適時,可一次性食用鮮草莓100克,有助於醒酒。

5、滋陰養血

草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸,且糖類、有機酸、礦物質比例適當,易被人體吸收而達到補充血容量、維持體液平衡的作用。

6、增強體質

草莓含有豐富的營養物質和微量元素,食用草莓促進人體細胞的形成,維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合,能促使抗體的形成,增強人體的免疫力,並且還有解毒作用。

来源:網文 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意