皮膚醫師：9成人不會洗臉(圖)

醫師建議，夏天用冷水，冬天用溫水洗臉，一天只要早晚兩次用清潔產品，洗臉時間至少三分鐘。

皮膚科醫師估計，90%人不會洗臉。有人過度清潔、清潔不當，反破壞角質層造成敏弱肌膚。有人是防晒後未徹底卸妝，以致冒痘痘、皮膚過敏。

皮膚科開業醫師唐豪悅指出，清潔是臉部肌膚保養的第一步，如果清潔不足，臉上的殘妝、油污及空氣中髒東西堆積在臉上，就會引發痘痘、粉刺等問題。但若是過度清潔，一天洗好幾次臉，反而可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，以致滿臉油光，呈現過敏狀態。

唐豪悅說，洗臉不應只是表面功夫，應該要排除毛孔髒污，才能做到深層清潔。觀察門診患者發現，真正會正確洗臉的人少之又少，約僅一成民眾洗臉方式正確，高達九成民眾不懂得洗臉。不少人洗臉時間相當短，還沒有搓揉就急著沖水。

皮膚科主任邱品齊指出，氣溫炎熱，最近門診中長痘痘、過敏等個案明顯增加，許多患者都與防晒有關，有人選擇質地過油的防晒產品，有些人是擦了防晒乳，卻疏於清潔，以致皮膚出問題。

邱品齊表示，許多人擔心晒黑，出門前習慣塗抹防晒乳液，擦上防晒產品後，洗臉前應先卸妝，否則皮膚容易過敏、長痘痘。一名勤擦高防晒係數乳液的年輕美眉，就因沒有徹底卸妝，險些毀容。

邱品齊說，塗抹防晒產品後，務必做好臉部清潔，尤其高係數、可防水等防晒品因含有較多的化學物質，質地通常較油，應先卸妝再洗臉，避免毛孔被堵塞。

如何正確洗臉？皮膚科醫師趙昭明建議，夏天用冷水，冬天用溫水，一天只要早晚使用兩次清潔產品洗臉，白天覺得臉油，只要用清水沖洗。洗臉時間至少三分鐘，切記泡沫要衝乾淨。