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讓寳寳健康美麗的小竅門(圖)

2013-12-10 00:20 桌面版 简体 0
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【看中國2013年12月10日訊】

明眸

眼睛是心靈之窗。想要讓寳寳有一雙漂亮的眼睛,除了先天的遺傳之外,還有其它方法嗎?回答是有的。

據瞭解,嬰兒出生後一個月,眼睛只能看到影子;兩個月左右,開始可以看到黑白影像;直到四個月之後才擁有彩色視覺。有了彩色視覺之後,家長可以購買一些色彩鮮艷的玩具,幫助寳寳的視覺發展。由於這時期的寳寳已經能同時接收聲音和視覺,所以懸掛式或是會旋轉併發出聲音的玩具,不但能吸引寳寳睜開眼睛,也最能刺激寳寳的視覺發展和有利於明眸的形成。

隨著寳寳視覺的發展,他們特別喜歡用自己的小眼睛觀察世界,也特別喜歡追逐光亮的東西,這時,絕不能讓他們看太亮的東西,如:電燈泡等。過亮的東西一會造成寳寳眼睛功能的損傷,影響眼睛的健康;二是太亮的東西會使寳寳因看不清物體本身而不喜歡用眼睛,從而影響視力的正常發展。

打造寳寳的明眸,還必須內外兼顧,外在的刺激足夠之後,內在的營養也要充足才行。假使寳寳的營養不夠,經常生病、發燒、流鼻涕、流眼淚,明亮的眼睛自然會與寳寳擦肩而過。

醫師建議:為了寳寳的明眸,家長應多為寳寳補充維生素A、胡蘿蔔素,動物肝臟、胡蘿蔔等,均為含量豐富的食物。

美麗肢體

擁有修長的雙腿和纖纖玉指,想必是眾多男孩、女孩的夢想,但是如何才能讓雙腿又直又長、手指又細又美呢?除了遺傳,正確的養護也十分重要。

許多寳寳剛出生時腿都有點彎曲,爸爸媽媽常誤以為寳寳是O型腿,其實這主要由於寳寳在母體中,呈現蜷曲的姿勢造成的,這是正常的現象。隨著寳寳一天天長大,腿自然就直了。相反地,寳寳一生出來,腿是筆直的,那可要小心注意了,極有可能是先天畸形,要及早檢查治療。

一歲以前,寳寳正經歷骨頭漸漸從軟變硬的過程,在這段歷程中,切忌寳寳骨骼承受過多的重力。許多家長給孩子買了學步車,希望他們早點邁出人生的第一步,殊不知學步車的功能是幫助寳寳用腳承受體重,順利行走,可是過早用了學步車,坐在學步車中的孩子則會跌跌撞撞,好不危險。更重要的是,這種過量的負重會使孩子的雙腿彎曲。同樣的道理,過早地叫孩子站立和行走,也不可取。

為了孩子強健的骨骼和美麗的雙腿,還要給他們營造良好的營養環境。出生時堅持母乳餵養,斷奶以後還得給孩子每天喝一定量的牛奶,牛奶是鈣質的最大來源,終身喝牛奶,終身受益。如果寳寳不能喝牛奶或喝得不多,也可以從吃的食物入手,像瘦肉、蛋黃,都含有較高量的鈣質。

鈣質具備之後,還需要維生素D,才能共同維護骨骼健康,但要注意的是,沒有經過活化的維生素D是沒用的。想要讓寳寳吃進體內的維生素D發揮功用,經常到戶外晒太陽可是個關鍵。

皓齒

燦爛的笑容能讓臉蛋瞬間增色,要是再配上整齊的牙齒,更能為整體的美觀加分。那麼,這口美麗的牙齒怎樣才能實現?那還得從寳寳小時做起。

寳寳出生之後,就要開始進行口腔清潔。寳寳喝完奶的口腔中會殘留奶渣,如果不清理,奶渣在口中停留時間一久,就會使嘴巴發出臭味,這是滋生的念珠菌、黴菌在作祟。這些細菌對萌出的乳牙危害很大,許多孩子的蛀牙就是它們所為。

一歲以後,寳寳就要學習刷牙了,這時候可以試著讓寳寳自己拿牙刷,放進嘴巴刷洗,就算沒有辦法清潔乾淨,寳寳也可以藉此練習一下牙齒的咬牙合動作。而這一「咬」,可是幫助寳寳牙齒生長整齊的要素哦!


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