中醫搶救惡視力

73歲的蕭太太擔任平面設計師工作已經40年,每天用電腦打字、繪圖8到10小時,甚至超過12小時,一年多前感覺視線模糊、眼睛分泌物變多,就醫診斷是輕微白內障,但還不到開刀的程度,服藥後也未改善,後來更惡化到看著螢幕一個小時就淚流不止,無法再工作。

今年10月,蕭太太尋求中醫治療,中國醫藥大學附設醫院中醫師葛正航指出,肝腎之氣影響眼睛功能,年紀大,肝腎之氣退化,加上用眼過度,眼睛出現乾澀或分泌物增加,視線模糊,以杞菊地黃丸為主,搭配其他中藥治療。

蕭太太表示,現在她的視線清明,不再流淚,恢復了工作,不過為了保護眼睛,以往的工作量減半,而且每工作2到3小時就會休息1小時。

葛正航表示,現在電腦族、低頭族造成眼睛老化的年齡提早,許多患者30歲就出現眼睛乾澀模糊,他建議每用眼50分鐘應休息10分鐘,多吃深色蔬果,也能按摩眼睛四周6處穴道保養眼睛,尤以眉頭的「攢竹」穴最好,想到就按揉10次到酸脹感。

電腦族、低頭族眼睛提早老化

英採眼科診所院長蔡三章指出,用眼過度造成眼睛太疲勞,眼乾或分泌物增加,視線模糊,眼睛應多休息,中醫養肝腎之氣就有調養生息作用。如果眼睛長期過度疲勞不理會改善,除了會幹症,嚴重可能會眼中風、近視族群出現黃斑部出血,有失明之虞。

葛正航說,電腦族、低頭族用眼過度,平日可飲用檸檬汁、橘子汁等酸酸的飲料,或是玫瑰茶飲放鬆身體,枸杞菊花茶可延緩眼睛老化。

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作者蔡淑媛相關文章


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