胃潰瘍患者的飲食誤區



胃潰瘍是一種常見病。長期以來,人們對胃潰瘍病人的飲食認識存在誤區,以下所列均屬誤區。

●誤區一:多吃稀飯 

不少民眾會在胃不舒服時吃稀飯,認為較好消化,可減輕胃的負擔。不過,醫師表示,胃潰瘍及胃酸過多的病人最好少吃稀飯,以免刺激胃酸分泌,反而加重病情。再者稀飯水分較多,進入胃內稀釋了胃液,會影響食物消化;加之喝稀飯使胃的容量相對增大,容易刺激胃酸分泌,且所供熱量較少,不僅在一定程度上加重了胃的負擔,而且營養相對不足,不利於潰瘍的癒合。

●誤區二:只吃細軟食物

有些人認為患胃潰瘍病的人不宜吃纖維素較多的食物,宜吃精糧細菜,以減輕胃腸消化食物的負擔。但國外研究發現,飲食中富含纖維素者,胃潰瘍復發率為 45%,飲食過分細軟者,胃潰瘍復發率為80%。同時細軟食物在口腔中咀嚼時間較少,未能使唾液充分分泌。唾液不僅能幫助消化,還有中和胃酸丶提高胃粘膜屏障作用。因此,潰瘍患者若沒有合併出血或正處在疼痛階段的病人,可以適當進食含纖維素的粗糧與蔬菜,以增強胃腸粘膜對不良因素的抵抗能力,加快胃的排空,有利潰瘍的癒合。

●誤區三:少量多餐

少吃多餐不僅不能減輕潰瘍病的症狀,反而會加重病情。因為食物進人胃內,雖能中和一部分胃酸,但又會刺激胃酸分泌,因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕,不利於潰瘍的癒合,所以除了在急性期少量多餐外,一旦症狀改善,最好以定量定時為好。

潰瘍癒合期要吃高熱量丶高蛋白及高維生素的食物,避免食用油炸食物和辣椒丶香料丶濃茶丶醋等,這些食物都可刺激潰瘍面和胃腸黏膜,增加胃酸分泌,影響潰瘍癒合。此外,還應戒菸戒酒,吸菸可使胃黏膜血流量下降,黏膜的保護作用下降,同時影響胃腸的協調運動,膽液反流入胃增加,酒精可直接損害胃黏膜,所以吸菸丶飲酒均影響癒合。
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