坊間流傳許多減肥秘方。
在美國，一名女士創立信仰減肥法，除了提倡少份量的輕食減肥，還強調要以強烈的信仰來維持輕盈的體重。
有一名參與的婦女因此瘦了45公斤。
51歲的賈姬是個護士，擁有醫學專業知識的她，選擇用信仰的力量來減重。
賈姬說：「我參加這個課程是因為我窮途末路，我發現胖得無路可去。」
以前的賈姬模樣很福相，體重過重的她必須買3倍大的超大尺寸衣服，才穿得下，參加輕食信仰減肥法後，讓賈姬一連瘦了27公斤，不過她還是不滿意。
賈姬說：「我看著自己，我一直告訴自己，我肥得像一隻豬，肥得像一隻豬！」賈姬靠著少份量的食物，嚴格執行減重計畫，再加上虔誠的信仰，讓賈姬再瘦了18公斤，變成現在苗條的模樣。
到底信仰有何魔力？讓嗜吃如命的婦女一夜轉性？創立信仰輕食減肥法的蘇珊馥勞爾說，一般的減肥法把食物視為天敵，無助於減重計畫，蘇珊馥勞爾說：「一般的減肥法缺乏心靈力量，人們認知的食物不是好就壞。」
以往專家呼籲少吃多動，而在這些人眼中，少吃多信仰，才是不讓自己過胖的關鍵，不過專家表示，過度的信仰形成偏執，也會扭曲心靈發展。
宗教專家瑪莉葛瑞芬說：「因此而沒減重成功的人，宛如讓上帝失望，好像不堅貞、沒有規範的人。」
不過，賈姬可是不以為然，她說：「(信仰讓)我完全脫胎換骨，這也讓我絕對不要再變回胖子的力量。」
(東森新聞報 )
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