孫儷5歲開始學舞蹈，11歲代表上海東方小夥伴藝術團出訪英國、美國、日本等國。15歲考取上海警備區文工團，他們生活在一個基層連隊，吃住都和戰士們一起，戰士們幹什麼他們也幹什麼。每年兩個月的體驗生活，戰士們種地，他們也種地，戰士們趕豬，他們也跟著趕，孫儷說那時因為年齡小，趕著一群東躲西藏的豬，最後真不知道是誰在趕誰了。在部隊的三年裡孫儷覺得鍛練挺大的，自己也改變了許多。她每年都代表部隊參加比賽，每年都拿一個獎，每年都立一個功。
第一年，幸運的孫儷就趕上了八年一次的全軍匯演，獲舞蹈表演一等獎。榮立三等功。
第二年，她參加全國雙擁晚會，這個幸運女孩又受到江澤民總書記的接見同年被評為「優秀士兵」。
第三年，退伍的前夕她又參加了全國群星獎舞蹈大賽獲金獎，並榮獲二等功。
孫儷自己有幾個目標，寫一手好字，講一口標準的普通話，打一手好的電腦，再加上流利的英語。還要多多讀書，為了這幾個目標，孫儷無時不在努力。
在軍營裡，其他人晚上看電視的時候，她卻在練字。當連長推開營房的門時簡直不敢相信自己的眼睛。窗外一輪明月，桌上一杯清茶，桌前坐的小姑娘是那個才有十五歲的孫儷嗎？
為了練好普通話，孫儷請人教自己說繞口令，為了便於記憶她求連長借電腦列印出來，連長說給文件起個名吧，她當時正在看一本書叫《心靈雞湯》，她說就叫《心靈雞湯》吧！就算是對我的補充！
退伍後，孫儷覺得她一向來都只參加舞蹈方面的比賽，想試一試舞蹈以外的比賽，看看自己的才能。就參加了在新加坡舉行的「才華橫溢出新秀」的比賽，並獲得了亞軍及智慧大獎。比賽過後，嘉賓評委劉德華接受採訪時對孫儷讚不絕口，表示如果籌拍電影將邀請她出任女主角。(文：千龍)
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