為了趕著上班或者多睡會兒懶覺，多數人選擇放棄早餐。但這樣的習慣不僅會降低你的工作效率，還會影響到你的心情和人際關係，特別是家庭關係。
不吃早餐會導致低血糖，從而引起的煩躁可能會成為影響夫妻感情，甚至是導致離婚的「第三者」。不少家庭對早餐的錯誤認識和忽略，使得家庭成員從一天的開始階段就已陷入蛋白質不足、血糖水平低下的境地，身體和精神上的不良反應不可避免。長此以往，就會出現家庭紛爭特別是夫妻間吵架的頻率增加，並且不斷升級，導致陷入「煩」的反應圈，出現感情的不可逆性。
北京新浪網
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