content

食物巧搭配營養價值高

 2002-05-28 07:41 桌面版 简体 打賞 0
    小字
芝麻配海帶:放在一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。
  
  蜜糖配甲魚:甲魚湯加蜜糖,?□i口、鮮味無比,既含豐富的蛋白質、脂肪,又含多種營養物質,實為不可多得的滋補強身劑。
  
  羊肉配生薑:羊肉補陽取暖,生薑驅寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同時還可驅外邪,並可治寒腹痛。
  
  雞肉配栗子:雞肉補脾造血,栗子健脾,脾氣健則更有利於吸收雞肉的營養成分,造血機能也會隨之增強。
  
  鴨肉配山藥:老鴨既可補充人體水分又可補陰,並可消熱止咳。山藥的補陰之力較強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺效果更佳。
  
  鯉魚配米醋:鯉魚本身有滌水之功,人體水種除腎炎外大都是濕腫,米醋有利濕的功能,若與鯉魚伴食,利濕的功能則更強。
  
  豆腐配蘿蔔:豆腐屬於植物蛋白肉,多食會引起消化不良,叫做「豆腐積」。白蘿蔔的消化功能強,若與豆腐伴食,會使其營養大量被人體所吸收。
  
  豬肝配菠菜:豬肝、菠菜都有補血之功能,一葷一素,相輔相成,共同吸收,對治療貧血有療效。
  
  枸杞配豬腰:枸杞能益腎明目,豬腰能填精補腎。兩者燉服對腎虛腰痛者最佳。
  

三九健康網

--版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
本文短網址:


【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。

分享到:

看完那這篇文章覺得

評論

暢所欲言,各抒己見,理性交流,拒絕謾罵。

留言分頁:
分頁:


x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意