英国研究：定期存款可改善睡眠质量(图)

英国调查研究报告显示，有定期存款习惯的人心理健康状况比较好，睡眠质量较好。（图片来源：Jim Dyson/Getty Images）

【看中国2024年7月10日讯】（看中国记者东辰雨编译）英国布里斯托大学（University of Bristol）一份新的调查研究报告显示，无论存款金额多少，有定期存款习惯的人心理健康状况比较好，这种习惯也能帮助提升睡眠质量。

英国BBC News报导，英国布里斯托大学最新一份调查研究报告显示，无论存款金额多少，每月定期存入一笔钱，也有助于人们放松心情，并对未来更加乐观，也有助于改善睡眠。

英国布里斯托大学研究学者表示，低收入的定期存款者与富裕没有储蓄习惯的人，对生活的满意程度基本是相似的。

英国布里斯托大学调查研究报告称，在英国，四分之一的成年人的存款金额不到100英镑（约合128.34美元）。五分之三的人有储蓄习惯。

近年来，英国由于银行账单和食品价格大幅上涨，保持存款的习惯一直很困难，尽管银行和建房互助协会支付的利息有所改善。

对此，慈善机构表示，即使个人收入很少，到银行存钱也可以提高个人财务状况的弹性。

现在，英国布里斯讬大学个人理财研究中心（Personal Finance Research Centre）的调查研究报告表明，定期储蓄的习惯可以提高个人生活的满意度，即使是定期存款的金额很小。这是因为人们对金钱的焦虑减少、负债的可能性减少，以及能够更好地应对意外事件发生的结果。

英国布里斯托大学研究学者进行了多项调查研究项目，其中一项追踪了数千人在10年内的银行存款情况。他们认为，银行储蓄可以提高生活满意度，但没有储蓄的习惯也会带来负面影响。

然而，其他生活事件的影响更大。例如：搬家或结婚，可以更大程度地改善个人的心理健康状况；失业或生孩子，可能会造成相对较大的心理健康缺陷和负面情绪等。

现实生活中的情况总是比较复杂的，还有其它因素在起作用，包括是否已经积攒了一定金额的存款，以及不同年龄层的情况不断地出现不同的变化。