“春分”降临 3/20要注意6项禁忌(组图)

春分，往往在3/20至3/22之间到来。（图片来源：Pexels）

即将于3月20日到来的“春分”这一节气，位列春季第四个节气，往往在每年的3月20日到3月22日之间到来。古人把春分称为“日中”、“日夜分”，春分日即代表了太阳直射赤道、日夜等长之日，也就是春天的中分点。换句话说，这时候的春季已经过半了。一旦春分过去，太阳直射位置会逐渐朝北移，北半球会逐渐变得昼长夜短，南半球则是变得昼短夜长，跟秋分的昼夜比例刚好相反。

春分浓雾重，尽量别在清晨期间上山，以免酿生意外。（图片来源：Adobe Stock）

春分禁忌

一、切勿熬夜、生气

中医认为，春分是适合养肝的时节。因此理应早睡早起，避免熬夜。与此同时，还得保持心境平静，尽量不要动怒，避免伤了肝气。

二、少吃辛辣食物

因为春季是养肝季节，肝属木，木头属于较易燃烧生火之物。因此，专家建议民众在此期间避免吃烧烤类、油炸类、冰冷类等等辛辣、刺激的食物。以免在享用这类食物过多，而致使体内火气增强。

三、不要太早把冬衣收起来

比起寒冬，春季的气温当然是和煦不少，但因为日夜温差甚大，大家还是不要过早将冬衣收起来，还是要注意保暖。

四、不宜过度行房

古人认为，像春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬等重要的节气，正因为处于季节交替或大冷大热之际，因此不宜行房，避免损伤了元气。

五、不要吹风与剧烈运动

春分前后正值万物复苏的时候，我们体内的血液也正处在旺盛期，由于木克脾土，这时较易发生腹痛、腹泻等症状。再加上此时节风较大，理应减少前往户外吹风的次数，避免引发腹痛等等病症。

至于想趁着春季好好运动一番的人士，切勿运动太过剧烈或动作过大。如若能伸个懒腰、深呼吸，进行徐徐微出汗的运动即可。其实，美丽的春天最适合民众外出散步、慢跑了。

六、避免清晨上山

春分正遇浓雾重时期，因此理应避免在清晨期间上山，这样才不会因为湿气重而在行走时滑倒，或因为看不太清楚前方道路而发生意外。

“春分”前后万物复苏，景色宜人。（图片来源：Pexels）

春分的相关谚语

春分降临，正说明气温逐渐回暖、繁花盛开。民间亦流传不少跟春分与农家相关的谚语，接下来就为大家介绍几例。

“春分前好布田（插秧），春分后好种豆”：此俗谚说明台湾北部地区的农业现象。

“春分落雨落到清明”：此谚语说明春分是一个多雨的节气。

“春分有雨病人稀，五谷稻作处处宜”：此谚语说明在春分期间，五谷、稻作等等农作物，很需要雨水的滋润，以利生长得更好。如果春分刚好有下雨，民众就会特别注意天气的变化，进而增添衣物，做好保暖工作。　

“春分有雨家家忙，先种麦子后插秧”：此谚语指春分这一日如果下雨，就代表秋季会丰收。因此，农人只要在春分这一日好好的干好农活儿，就能安心等待秋天的丰收到来。