「春分」降臨 3/20要注意6項禁忌(組圖)

春分，往往在3/20至3/22之間到來。（圖片來源：Pexels）

即將於3月20日到來的「春分」這一節氣，位列春季第四個節氣，往往在每年的3月20日到3月22日之間到來。古人把春分稱為「日中」、「日夜分」，春分日即代表了太陽直射赤道、日夜等長之日，也就是春天的中分點。換句話說，這時候的春季已經過半了。一旦春分過去，太陽直射位置會逐漸朝北移，北半球會逐漸變得晝長夜短，南半球則是變得晝短夜長，跟秋分的晝夜比例剛好相反。

春分濃霧重，盡量別在清晨期間上山，以免釀生意外。（圖片來源：Adobe Stock）

春分禁忌

一、切勿熬夜、生氣

中醫認為，春分是適合養肝的時節。因此理應早睡早起，避免熬夜。與此同時，還得保持心境平靜，盡量不要動怒，避免傷了肝氣。

二、少吃辛辣食物

因為春季是養肝季節，肝屬木，木頭屬於較易燃燒生火之物。因此，專家建議民眾在此期間避免吃燒烤類、油炸類、冰冷類等等辛辣、刺激的食物。以免在享用這類食物過多，而致使體內火氣增強。

三、不要太早把冬衣收起來

比起寒冬，春季的氣溫當然是和煦不少，但因為日夜溫差甚大，大家還是不要過早將冬衣收起來，還是要注意保暖。

四、不宜過度行房

古人認為，像春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬等重要的節氣，正因為處於季節交替或大冷大熱之際，因此不宜行房，避免損傷了元氣。

五、不要吹風與劇烈運動

春分前後正值萬物復甦的時候，我們體內的血液也正處在旺盛期，由於木剋脾土，這時較易發生腹痛、腹瀉等症狀。再加上此時節風較大，理應減少前往戶外吹風的次數，避免引發腹痛等等病症。

至於想趁著春季好好運動一番的人士，切勿運動太過劇烈或動作過大。如若能伸個懶腰、深呼吸，進行徐徐微出汗的運動即可。其實，美麗的春天最適合民眾外出散步、慢跑了。

六、避免清晨上山

春分正遇濃霧重時期，因此理應避免在清晨期間上山，這樣才不會因為濕氣重而在行走時滑倒，或因為看不太清楚前方道路而發生意外。

「春分」前後萬物復甦，景色宜人。（圖片來源：Pexels）

春分的相關諺語

春分降臨，正說明氣溫逐漸回暖、繁花盛開。民間亦流傳不少跟春分與農家相關的諺語，接下來就為大家介紹幾例。

「春分前好布田（插秧），春分後好種豆」：此俗諺說明臺灣北部地區的農業現象。

「春分落雨落到清明」：此諺語說明春分是一個多雨的節氣。

「春分有雨病人稀，五穀稻作處處宜」：此諺語說明在春分期間，五榖、稻作等等農作物，很需要雨水的滋潤，以利生長得更好。如果春分剛好有下雨，民眾就會特別注意天氣的變化，進而增添衣物，做好保暖工作。　

「春分有雨家家忙，先種麥子後插秧」：此諺語指春分這一日如果下雨，就代表秋季會豐收。因此，農人只要在春分這一日好好的幹好農活兒，就能安心等待秋天的豐收到來。