为何“外在的音乐”能够牵动一个人“内在的情绪”呢？音乐的“特殊疗效”超乎你的预料。（图片来源：Adobe Stock）
在日常生活中，我们经常会通过耳朵听到各式各样的声音与音乐，这些乐曲有的能够提升专注力，有的能安抚情绪，有的则是可以舒缓压力，但你可曾思考过：为何“外在的音乐”能够牵动一个人“内在的情绪”呢？
听古典音乐的学生成绩更优秀
首先我们可以先思考一下，什么类型的音乐容易带动高亢的情绪？类似台湾歌手张惠妹在演唱会中所演唱的〈三天三夜〉，这种高音的声音容易带动情绪的高涨，使人变得比较“嗨”。反之，温和节奏的歌曲与旋律，则会使人的情绪相对比较安定。
美国的贝勒大学（Baylor University）对此做了研究，邀请了50名大学生，分成两组，分别在课堂上听取贝多芬的〈月光〉钢琴奏鸣曲、韦瓦第的〈春季〉小提琴协奏曲、以及萧邦的〈降E大调夜曲〉，另一组则是播放〈白色噪音〉（即日常生活中可听到的声音，如水声、风扇声音等），结果发现：听古典音乐的学生成绩比同窗显得更加优秀，证实古典音乐对大脑有好处。
莫扎特的音乐作品能够能够改善听众的健康状况。（图片来源：Adobe Stock）
流传已久的“莫扎特效应”
意大利比萨大学也进行了类似的研究，发现莫扎特的C大调第16号钢琴奏鸣曲可以使癫痫患者大脑异常活动的频率降低，减少癫痫发作的次数至少31%至66%。研究指出，莫扎特音乐有独特的节奏结构，能活化神经元网络，有效的刺激大脑神经，减少癫痫发作的频率。有人推测，莫扎特奏鸣曲K448有独特的节奏结构与长期连贯性，能活化神经元网络，唤起特定的振荡周期性，有效的帮助癫痫患者对抗癫痫发作。
其余包括英国与台湾，也有数个相关的研究证明：莫扎特的D大调双钢琴奏鸣曲K448，确实有助于稳定癫痫患者病情。在此之前，科学家们已经不只一次地发现莫扎特的音乐作品能够改善听众的健康状况，甚至还能促进胎儿大脑的发育水平，科学家们在1993年所发表的科学期刊中，将此现象称为“莫扎特效应”。
莫扎特的音乐作品能促进胎儿大脑的发育水平。（图片来源：Adobe Stock）
所谓“好药者，与之笙笛”，可见在中国古代时，用音乐治疗疾病的历史早已有迹可循。音乐确实是天然的抗忧郁剂，可以振奋心情，帮助我们赶走悲伤和焦虑。除此之外也记载了探索宇宙规律与生命节奏的秘密，如“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。此人之与天地相应也”；“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也”。
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