想增加福气?这4大凶险你一定要警惕(图)


预防嫉妒心升起的方法是:看人家好,心里要高兴。(图片来源:Adobe Stock)

你有没有过这样的经验,急切希望别人给你关注、抱抱或提拔,但最后却发现这一切似乎都是徒劳?在洛桑加参医师的新书《不生病的藏传炼心术:护你身心均安的内在医学》中,他明确指出:不要盲目地向外界寻求满足。当你期望过高而未能如愿,你会感到不满,甚至带着怨气和怒气,这都是完全没有必要的。“自求多福”这句话你一定听过,而它的含意也的确如此。无数的福气和福泽值,就像会员卡的积分或悠游卡的储值一样,都是自己努力累积起来的。希望别人能帮你增加福泽值?那完全是求错对象!你应该寻求自己,因为你自己最不可能忽视自己。

感到怨气满满?四大凶险你一定要警惕!

求人不如求己,稍微想一下你就会发现,向外索求的成功机率其实很低。奇怪耶,究竟人家为什么要理你?因为你长得特别帅、特别贵气?还是你黑卡拿出来,是个亿来亿去的超级贵宾?若对方还真的理你、帮你、以上宾之礼待你,先别得意,因为那是对方有水准,而非自己有多厉害。这一点,请先看明白,接着我们再来谈预防、来练习趋吉避凶,这才有意义。人若想得吉祥、得福气,靠的是“利他”和“自律”,这是趋吉的部分。而避凶,在炼心路上,以下四个最凶最危险,我们一起来辨识出它们。

最凶狠的邪魅是自己的妄念

如果有一天,你发现周围的人都很机车,很不讲理,那就要小心了,事实真相是,最机车的那个人,很可能正是你自己!相反的,如果你发现周围的人大多对你很好,很友爱、很善良,还一见你就笑,那么恭喜你,这一关危险你已经顺利避开了,可以直接跳到下一项。

气死了、怨死了、烦死了,常常这样死来死去,对于开智慧、对于维持身心灵健康,一点帮助都没有。请务必警醒地辨识出来,这些妖魔鬼怪是由你心幻化出来的小淘气,而不是因为地狱之门忘记关,它们才通通跑出来欺负你。妄念都散了吧!速速退散。避开凶险、求得吉祥,自己要珍爱自己,不要自己欺负自己。每次要发脾气之前,请这样提醒自己。

最凶残的妖怪是自己的傲慢

能残害自己、阻挡自己开智慧的,同样也不是地狱门忘记关而跑出来的那些调皮鬼怪,而是自己心里头的傲慢。说出来也不怕大家笑,我有时候也会忍不住觉得自己好帅、台湾医学院那么难考我也考上了、又开了好多间诊所好厉害、做预防医学好高级、还上了电视出了书、中文讲得不错我好棒棒……。

在西藏,我们说“最凶的妖,是自己的傲慢心”。换成汉语,类似“满招损、谦受益”这样的意思。任何时候,人一旦自满、傲慢,就代表成长的终结。一杯装满的水,再装不进任何液体。大概是这样的感觉。那可怎么行?!让自己变笨、智慧用不上、变成一个白痴,傲慢妖就是如此可怕如此残忍。想到这杯骄傲满满的水,我就吓到,赶快换一杯,谦卑的杯。

最凶暴的恶行是诽谤别人

自律可令福气增长,其中一种很重要的自律,即为言语方面的自律。意思是说良善语、不说诽谤语。在网络上偷偷说,也不行!!

现在网络很方便,一不小心我们附和了谩骂言论或抱怨语,随意留言。就算躲在萤幕后头人家看不见你的脸,就算是无心无意识乱乱讲乱乱写的,只要任何批评诽谤负面评语会伤害到别人,其实也等于你在伤害自己一样。大家住在同一个地球上,就像同在一艘船上。语言是有力量的,口中含斧在船上乱乱砍,万一砍沉了船,自己不也跟着掉到水里?请千万小心。

最凶险的障碍是嫉妒别人

炼心人、修行人,很多人在同一个地方栽了跟头,永远止步、无法成就。什么地方这么凶险?你慈悲心不见、嫉妒心升起的那个地方。预防的方法是:看人家好,心里要高兴。

为了调伏嫉妒心,我会这样想:我们同在地球上耕耘,人家耕得好,那对总粮食产量是有助益的,大家都不会饿到,所以我应该高兴。看人家好,你心里头高兴。如此一来,你天天都会有很多的快乐,也自然而然会省下很多没必要的烦恼与计较。省心省事省烦恼。凶险避得好,幸福自来找。

(此文出自:时报出版的《不生病的藏传炼心术:护你身心均安的内在医学》一书)

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