高血压危害健康 “6类人”千万要注意(组图)

从临床角度来讲，年龄越大患病机率越高。（图片来源：Adobe Stock）

高血压看似对身体危害不大，殊不知如果控制不住血压，就很容易诱发一些并发症。常见的有冠心病、心绞痛、脑梗塞等，甚至还会对血管造成严重损害，并诱发动脉粥样硬化和动脉栓塞等。

容易患高血压的人群

1、中老年人

从临床角度来讲，年龄越大患病机率越高，除了和身体机能衰退有关系之外，还可能和不健康的饮食习惯，以及长期吸烟、喝酒有关系。

2、肥胖人群

肥胖是很多疾病的主要诱因之一，如果体重超出正常标准，那么就可能提升高血压、高血脂、糖尿病的发病率。

胖人更容易患上高血压，体内大量的脂肪组织，不仅会导致血管内的脂类物质增加，而且还会让血管压力增大，这样就会诱发高血压病症出现。

3、家族遗传史

医学研究发现高血压也具有遗传性，如果家族中的直系亲属都患有高血压，那么这个家族中的其他人，患高血压的机率会比没有家族遗传史的人高50％左右。

所以有遗传史的人应该提前做好预防工作，除了应该定期测量血压之外，一旦血压频繁波动的时候，更应该积极就医治疗。

4、更年期女性

处于更年期的女性朋友，由于体内激素水平紊乱，所以很容易对身体健康造成极大危害。

除了会出现快速衰老、绝经、情绪不佳等不良表现之外，血压、血脂、心跳也会出现很大的波动，所以更年期女性也应该随时监测血压，这样才能避免一些不必要的危害出现。

5、饮食不健康

平常饮食宜多吃清淡食物，才能避免血压和血脂出现波动。（图片来源：Adobe Stock）

三餐过于油腻的人群，也很容易成为高血压和高血脂等疾病的高危人群。尤其是经常吃红肉或加工肉制品，并且在做菜的时候大量放油，那么距离患高血压、高血脂的日子就应该不远了。

所以这类人群一定要积极调理饮食，多吃一些清淡的食物才能避免血压和血脂出现波动。

6、经常抽烟喝酒

很多人都知道抽烟、喝酒对身体健康危害极大，但由于这两种嗜好都容易成瘾，所以长期大量吸烟、喝酒的人群，也很容易出现高血压病症。原因就是烟雾中的有害物质和酒精，会对血管和心脏造成不良刺激，久而久之就会导致高血压出现。

上面介绍了诱发高血压的原因，除了大家熟知的喝酒、吸烟、肥胖之外，还可能和很多因素息息相关，所以中老年人平时一定要多注意预防高血压，更应该从饮食、习惯、睡眠等方面积极调理身体，对于防治高血压十分重要。