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为什么说“四十不多欲 五十不多情 六十不多食”?(图)

 2022-07-28 07:30 桌面版 正體 打赏 2

中年 欲望 年迈 健康 长寿
“四十不多欲,五十不多情,六十不多食”这句俗语包含了很深的人生哲理。(图片来源:Adobe Stock)

老祖宗留下了很多经典的智慧语句,千百年来为人们所传颂。虽然已经相隔两千多年,但是放在现在来说,却依然适用。例如“四十不多欲,五十不多情,”这句俗语,也包含了很深的人生哲理。

一、四十不多欲

人到了四十,已经迈入了中年阶段,这个时候,我们应该减少过多的欲望,如果纵欲,只会给我们的身心带来伤害。

所谓的四十不惑,也就是对那些能勾起人的欲望,并且不断的把欲望放大,让人欲罢不能的东西不再迷惑,不再困惑了。这才叫做真正的不惑。这里的欲望当然包括了很多方面,比如食欲,色欲,争名逐利的欲望等等,这些不是我们不需要了,而是不再为他们所困了。

所谓的金钱、权势、荣誉、美色等等,该放下的时候一定要放下。只有把欲望控制在合理的范围内,身心才会常保健康

二、五十不多情

这一句是指我们不要被感情方面的问题所困。比如夫妻情感,一句话叫做“少来夫妻老来伴”,能够相伴到老就是一种莫大的幸福。

另外,还包括了自身情绪的管理,要保持身心平和,情绪稳定,而不是还像年轻时候的那样,动不动就激动,发怒,又或者过度的压抑自己等等,这都是要避免的。

三、六十不多食

人到了六十,身体素质和体能方面肯定大不如以前。这时候最应注意的就是身体健康问题。

想要健康长寿,除了身心愉悦,勤加锻练之外,饮食方面也尤为重要。最重要的一个原则就是不可多食。少吃一点,保持肠道的清净,也会减少很多疾病的隐患。

其实,不仅仅是年迈的人,就算是年轻人也是如此。现在的年轻人大多都是胡吃海喝,暴饮暴食,又或者经常不吃早餐,因为工作等原因,吃了上顿忘了下顿等。饮食极不规律,这就是很大的健康隐患。一定要引起注意才是。

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