医生:一种水喝太多 你的肾脏受不了(组图)
确诊肾结石后,如果没有改变一些不良习惯,就更容易出现结石,不可不慎。(图片来源:Adobe Stock)
一种水喝太多,肾脏会受不了,可别不当回事。这种水是啥呢?答案是“碳酸饮料”,以下分享李先生的个案。
李先生是一名出租车司机,为了养家,经常加班赚钱。大约3年前因腰腹疼痛就医,查出了肾结石,随即做碎石手术,吃排石药,很快疼痛就消失了。
可是半年前,他又感觉腰部不适,再次来到医院检查。结果查出双肾积水,又出现肾结石,还有尿毒症的早期症状。医生为他进行手术取石,术后恢复状况不错,但需要定期复查。没想到大约一个月后,复查的结果显示肾脏损伤已达到不可逆的程度,只能通过血液透析来治疗。
医生和他沟通后,判断其肾损和其日常喜爱的一种饮品有关。
李先生平时整箱整箱的买饮料,放在后车箱中。渴了就拿出几瓶,随时解渴。他喜欢喝碳酸饮料,能提神、解饿,大约喝了十多年。殊不知经常以碳酸饮料代替水,容易诱发肾结石,最终发展为尿毒症。
碳酸饮料糖分很高,还掺了很多人工添加剂成分,会增加肾脏负担,诱发结石。(图片来源:Adobe Stock)
碳酸饮料糖分很高,还掺了很多人工添加剂成分,会引发血糖升高,诱发肥胖,还会增加肾脏负担,诱发结石。对于患有泌尿系统感染的人,经常喝碳酸饮料会加速结石形成,引发肾结石、尿路结石等。
确诊肾结石后,如果没有改变一些不良习惯,就更容易出现结石,不可不慎。
3个行为也会加速尿毒症发生
1、滥用药物
是药三分毒,吃药多,最损伤的器官就是肝和肾,很多肾衰竭,都是因为长期乱服用药物所导致的。尤其是抗生素、解热镇痛药、胃肠药等,对肾脏的损害更大。
长期自行乱用药物的话,会破坏人体的激素状态,出现肾虚,甚至肾衰竭、肾癌、尿毒症等情况,不可不慎。
2、大量抽烟
吸烟和肾脏病有密切相关,吸烟越多者,肾损伤风险越高。吸烟的人肾功能下降,比非吸烟者的下降速度更快。对于有肾脏疾病,和高血压、糖尿病合并肾病者,可使病情恶化,还有,吸烟史越久,肾脏的损害也越重。
长期大量吸烟,还会增加罹患肾癌的风险。
3、忽视感冒
大家普遍都认为感冒是小病,很少去重视它。但是,一旦感冒的时候,身体各方面的抵抗力下降,肺炎、肝炎可能乘虚而入,间接对肾脏造成负担。尤其是肾病患者,容易导致病情恶化,发展成为尿毒症。
4种异常需要养肾
1、耳朵发黑 听力下降
中医认为:肾气通于耳,肾和,则耳能闻五音。肾脏受损的话,功能下降,会导致听力下降,经常耳鸣等。
此外,耳朵发黑则多是肾气衰败的迹象,这类人群多半还伴随有怕冷的现象。
2、晨尿颜色深 泡沫多
尿液的变化会反应出人体的肾功能,尤其晨起后第一泡尿液,更需要留心观察。正常的尿液颜色,应该是淡黄色,透明的,如果颜色变深,出现泡沫,需要提高警觉。
3、晨起精神差
经过一夜的睡眠后,照理说,清晨起床应该是精神十足的。
晚上如果没有熬夜,清晨起床后却感觉没力气,乏力、疲惫、不想动,精神较差,就需要警惕肾脏受到损伤,导致阳气不足,毒素堆积,就会出现精神不振、疲劳的感觉。
4、夜尿频繁
肾脏受损后,肾脏浓缩功能下降,加上肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排除,需要夜间排泄,就会出现夜尿增多的情况。
通常成年人睡觉后,因排尿而醒来超过2次,就算是夜尿增多了。年轻人身体健康、肾脏正常的话,一般来说,除非饮水太多,是不需要起夜的。