快乐哪里找？一整天心情都变好的秘诀(图)

“关怀别人，会带给你快乐”，想让你一天心情都变好？快去串门子吧！（图片来源：Adobe Stock）

或许语言、生活方式、消费习惯都会随着时代环境的不同，而跟着改变。但“关怀别人，会带给你快乐”这件事情，却是不管在哪个时代都不会改变的真理，在这个机器人当道的时代更显得特别重要、珍贵，想让你一天心情都变好？快去串门子吧！

串门子也很重要

在街上遇见以前的同事，告诉我她退休了，请我去她家串门子。她的女儿在旁听不懂，朋友便说：“就是请老师来家玩、聊聊天。”女儿恍然大悟说：“哦，原来是打屁。”朋友立刻皱起眉头说：“不可以讲粗话！”我才发现自己正在目睹语言的变迁。

每个世代都有每个世代的流行语，但是长江后浪推前浪，旧的很快被新的取代。90年代我刚回国时，台湾流行“卡拉OK”这个名词，我却怎么也猜不透它的意思，最后问了人，才知道是日本传入的外来语，意思是乐队伴唱。

1996年，哈佛大学出版社出了英国牛津大学罗宾･邓巴（Robin Dunbar）教授的新着Glooming，Gossip and Language Evolution，我看了很喜欢，便把它引进台湾来。台湾出版社把中文版取名为《哈啦与抓虱的语言》，我看了很不以为然，哈啦是什么呢？很不登大雅之堂。但是出版社很坚持，因为这本书行销的对象是大学生，所以一定要用大学生的语言。匆匆20年过去了，现在哈啦被打屁取代了。难怪她女儿说，听你们说话，就知道你们是哪个时代的人。

关怀别人可带来快乐

邓巴在他的书中强调串门子的重要性，人若能每天见面，别人就无法离间，因为一对质，谎言会马上被拆穿。他举狒狒的捉虱为例，动物每天花五分之一的清醒时间在替别人翻毛捉虱子，这是很浪费时间的事，但是替别人梳理就是对它示好，让它接纳你成为它小圈圈中的一员，同时也是对它宣誓忠诚。研究发现猴子一听到刚替自己梳理过的同伴求救声，会立即赶过去支援，但若只是同族的呼救声，反应就冷淡得多。

但是即使每天马不停蹄的梳理，也只能梳理有限的几个人，研究发现狒狒团体不超过55个成员，黑猩猩则不超过30，再大，就分裂了。邓巴认为人类的串门子就是口语化的梳理，目的是示好和效忠，因为人落单会死亡。人大约一次可以跟3到5人说话（鸡尾酒会中，聊天的人数超过5人，就会有人走开），所以人类团体不能超过150～200人，再多便会分裂。

串门子在这个机器人当道的时代很重要，跟别人接触，交换眼神和关心，会使大脑产生催产素（oxytocin），让你一天心情都好。

其实不管用什么名词，在任何时代，关怀别人都会带给你快乐。

 

本文整理、节录自洪兰《进步一点点，人生就会不一样》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由天下文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。