身体常出现4个现象 肝出问题了 如何养肝？(组图)
不管是哪一类人群，在日常中都要做好保护肝脏的工作。（图片来源：Adobe Stock）
肝脏是一个非常重要的代谢器官，还肩负着身体排毒以及消化的功能。但是，肝脏很容易因为一些不良的行为因素而导致功能受损，比如长期喝酒、胡乱用药、过度熬夜、情绪不良以及感染等，这些因素都会使得肝功能下降。
而一旦肝脏出现问题，如果没有及时治疗与调理，后期发展成肝硬化、肝纤维化甚至是肝癌的风险都会提高。
所以不管是哪一类人群，在日常中要做好保护肝脏的工作，一旦肝脏出现问题必须快速治疗。那么，当肝脏出现问题的时候，身体到底会有哪些具体的表现呢？
肝脏出现问题 身体会有这些现象
1、代谢紊乱症状
肝脏是一个以代谢为主要功能的器官，可以维持维生素的代谢。一旦肝脏出现问题，会导致维生素的合成、储存和利用发生障碍，从而出现维生素缺乏症状，比如人体的骨骼、皮肤、免疫系统、血管、视力等部位，都会出现异常。
另外，肝脏还能够参与人体当中激素的灭活，并且维持激素的正常代谢。如果男性肝脏出现问题，会导致雄性激素失调，从而出现乳房发育、睾丸萎缩，以及性欲减退、阳痿等现象。如果女性肝脏出现问题的话，会使得体内的雌激素失调，从而出现月经不调等问题。
2、胃肠道症状
肝脏可以制造出大量胆汁，并且将这些胆汁运送到胆囊内，帮助消化食物。一旦肝脏出现问题，就无法正常分泌和排泄胆汁，从而会加重胃肠道的负担，导致消化功能变慢。患者就会反复出现餐后饱胀、食欲下降、消化不良，以及腹胀、腹痛等现象。
此外，进入人体当中的脂肪需要肝脏中分泌出来的胆汁盐进行吸收以及消化。一旦肝脏出现问题，所分泌出来的胆汁会大量减少，就无法将进入小肠当中的脂肪快速消化和吸收，从而出现厌油感或者是反复的脂肪泻现象。
3、体力下降
肝脏能够将身体的一些代谢产物分解并将其排泄出去，而进入体内的一些药物、酒精以及其他有毒物质，更要在肝脏中分解、代谢。
如果肝脏出现问题，无法发挥其解毒功能，体内就会积存大量的毒素。这些毒素会进入身体的各个部位，各个器官功能就会下降，使人出现身体过度乏力以及精神不振的情况。
4、身体反复出血
人体当中的凝血因子由肝脏制造，一旦肝脏出现问题，比如在患有肝炎、肝硬化或者是肝癌的时候，会使得凝血功能发生障碍，很容易使人出现身体异常出血现象。比如在刷牙的时候，会出现牙龈不断流血的情况，或者会反复出现鼻出血现象。
总而言之，如果经常出现以上4种症状，并出现面色暗沉无光，以及皮肤黄疸、营养不良等问题的话，必须快速前往正规医院进行肝脏方面的检查。
肝脏对于我们身体健康有着至关重要的作用，吸收的所有有毒物质，都会伤害肝脏。因此，我们更应该注重养肝护肝。如果确定是一些肝脏疾病导致，必须在医生指导下采取相应的方法进行治疗，并且要做好饮食、情绪等方面的调理，才能够有效维护肝脏健康。
维护肝脏健康，日常饮食以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜。（图片来源：Adobe Stock）
在饮食方面应该更加注意了，油腻、辛辣、海鲜等这样的食物要少吃，避免因为刺激肠胃导致消化不良，日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。同时要避免湿热之气在体内堆积，这会造成肝气不顺。