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常见的气味特殊食物 神奇功效出人意外(组图)

2021-07-13 01:00 桌面版 正體 0
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一颗完整和半颗切开的榴莲
榴莲有很高营养价值,有益滋补和温暖身体。(图片来源:Adobe Stock)

生活中有一些水果人见人爱,但是,有一些水果却是会传出特殊气味。这些有怪味食物,味道让人退避三尺,因而使人忽略了它们的营养价值和功效。但是,有很多味道难闻的食物,却是营养丰富,有不可多得的好处,尤其是对于女性来说非常滋补强身。

1、榴莲:缓解痛经

榴莲,一般人忍受不了它的味道,使得很多人对它望而却步。

其实,榴莲有“水果之王”的美称,榴莲有很高的营养价值,有益滋补和温暖身体,常食用,对于男性来说,有利于补肾、健脾补气;对于女性来说,可以活血散寒、改善腹部寒凉、提高身体温度,对于缓解痛经有非常明显的效果。体寒的人,更适合常吃。

虽然榴莲有很多好处,一次也不能多吃,否则导致身体燥热,引起上火。在吃榴莲的时候,可以吃点含水量很高的水果来维持体内平衡,尤其是山竹,它是“水果皇后”,与榴莲是绝配,一起食用更有利于身体健康。

2、大蒜:杀菌、暖胃

很多人爱吃大蒜,却害怕吃完大蒜后的味道,大蒜可以杀菌、暖胃驱寒,常吃大蒜可以降低癌症的发生率,大蒜的杀菌作用很强。

3、香菜:预防骨质疏松

大蒜 芥末 花椒
除了预防骨质疏松,香菜还有具体稳定血糖,预防癌症的功能。(图片来源:Adobe Stock)

四十岁以后,人的骨头就会减少生长,皮质变薄,女性表现的尤为明显。此时,他们的骨头薄如蛋壳,很易碎裂。应该多吃含硼食物,香菜就是最好的选择,它加强了身体对矿物质的吸收,能够减低骨骼老化。

除了预防骨质疏松,香菜还有具体稳定血糖,预防癌症的功能,因为它富含铁、钙、锌、钾、维生素A、B等微量元素。

4、芥末:面色红润

芥末,即我们常说的芥末酱,有浓烈的刺激性味道,食用时会引起口腔及呼吸道的不适。这个东西,大多人受不了它的味道,太过刺激,一吃就想掉眼泪。芥末可以扩张血管,使得面部血液运行正常,面部更加红润有光泽。除此,还有调节女性内分泌不调。

据营养学家介绍,芥末中呛人的成分主要是硫氰酸盐,而它可以帮助我们预防蛀牙,治疗气喘;对高血脂、冠心病、癌症等疾病有一定的预防功效。

5、香椿:助孕

香椿,味道不是所有人都能接受,香椿含有维生素E及性激素等物质,具有延缓衰老、滋阴补阳的功能,可以治疗不育不孕,素有“助孕素”之称。而且,香椿中有香味的有机物具体开脾健胃、利尿解毒、增强食欲的效果,常食用可以治疗痢疾、肠炎及泌尿系统等疾病。

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