一个人的身体健康状况都可以从脸上反映出来。
一个人的身体健康状况都可以从脸上反映出来，这在中医上被称作“面诊”。
1、舌头：舌体和舌苔都需关注
对于观察面部器官的变化判断疾病，少不了看舌头。舌头通过经络直接或间接地与五脏六腑相连，中医通常能从舌象上看出一个人五脏的健康状况。
舌苔像豆腐渣——肠胃功能不良
如果舌苔像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔泛黄则很可能是感冒病毒入侵的信号。而如果舌苔隐隐发黑，则可能是体温升高的缘故，体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。
舌体偏红——提示浅表性胃炎
健康的舌头颜色淡红，如果舌头偏红，可能提示存在浅表性胃炎。
舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。裂纹舌可能是一条裂纹或川字裂纹，也可能是不明显的小的交叉裂纹。但裂纹的多少和深浅，可以反映疾病的轻重。
2、耳朵：耳垂褶皱警惕冠心病
大家照镜子时可多留意耳垂，如果本来光滑的耳垂，突然出现了一个斜线或者皱痕，或深或浅，可要小心了，最好及时到医院查一下心脏和血管。
耳垂有褶皱——冠心病
耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶症。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。
所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。有耳垂皱褶的人，更加易患心血管疾病，要及早进行预防和干预。
3、眼睛：关注眼白及眼周变化
如果眼白眼色出现异常，表示内脏有疾病存在。
“看眼色”同样能看出有无疾病。如果眼白眼色出现异常，表示内脏有疾病存在。
眼睑结膜变黄——肝胆疾病
如果整个眼白发黄，首先要考虑黄疸，黄疸还伴有小便色黄、皮肤发黄，这些都是湿困脾胃肝胆所致。如果眼白充血发红，一般是细菌、病毒感染，如果除了两眼发红，还有分泌物、发痒、异物感和眼痛等症状，应去医院眼科详细检查。
4、鼻子：变化预示脾胃疾病
脾胃的经脉与鼻窍是相连的。鼻头与鼻翼的部分变化，可能与脾胃虚弱导致。
鼻翼发红——胃炎
如果鼻翼两侧发红可能预示胃炎，其中，鲜红色一般是急性胃炎的标志，而暗红色往往预示慢性胃炎。胃炎患者通常在吃饭时或者饭后有胃痛的症状，如果饭前痛，往往是十二指肠炎症或溃疡的表现。
鼻头淡白色——脾气虚
中医认为，脾主运化，将水谷精微向上输送，化生心血、化生肺气，被称为气血生化之源、后天之本；脾又主统血，能够统摄血液正常运行，占据着十分重要的地位。
健康人的鼻头应该是明亮、润泽而含蓄的淡黄色。如果脾有问题，鼻头的颜色也会出现相应的变化。如果鼻头出现淡白色，则说明脾功能不健全，脾气虚。
5、嘴唇：出现黑色斑块要警惕
嘴唇出现一些变化，可以帮助判断肠道是否健康。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
肠道是消化系统重要的组成部分之一，而嘴唇出现一些变化，可以帮助判断肠道是否健康。
嘴唇黑色斑块——肠息肉、肠癌
有小肠息肉的患者，相当一部分会在嘴唇上出现黑色的斑块，可能是紫黑色的，也有可能是纯黑色的，而小肠息肉发病率相对较高，甚至有可能进展为肠癌。
这些诊断方法只是给大家起到提醒的作用，日常生活中多观察自己，一旦出现文中提及的变化，建议及时就医排查疾病风险，遵医嘱用药。
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