掌握3技巧 善用时间学习(组图)

偷时间学习的三技巧。（图片来源：Adobestock）

【上回】想进行高密度学习 从百忙中偷时间

偷时间学习的三技巧

“你怎么会有时间学习啊？”这是职场同事最常问我的问题。我是怎么腾出时间学习的？仔细回想，可以总结以下三点技巧。

善用机器的劳动力

在日常生活中，我们有些经常要做的动作。如果能找出最有效执行这些动作的方法，并加以实践，就能在平时节约时间。这时最重要的，是区分机器可以替代的事情和我必须亲自做的事情。接着考量机器作业的时间，决定动作的顺序。

举例来说，下班回到家，按下电饭锅的煮饭钮，就能省下煮饭所需的时间（大约三十五分钟）。在电饭锅煮饭的同时，还能完成其他事情，像是洗完澡后，边看电视边准备几道配菜。完成这些事情需要二十五分钟，剩下的十分钟便可以事先检查当天要学习的内容，一边等饭煮好。利用这种方式，将平时经常要做的动作交由机器代劳，有助于腾出学习的时间。

将平时经常要做的动作交由机器代劳，有助于腾出学习的时间。（图片来源：Adobestock）

减少转换成本

所谓转换成本（switching cost），是指从目前使用的货币、产品转换到另一种货币、产品时产生的成本。在我们的生活中，也存在这种转换成本。上班进办公室后，通常不会立刻处理业务，而是先向同事打招呼，寒暄几句，之后才真正开始工作。这时，从上班进入工作状态所花费的时间，也可以称为转换成本。根据一项研究指出，转换成本降低了公司百分之二十到四十的业务效率。

该如何减少转换成本？举例来说，在上班途中事先想好今天的待办事项，就能在进办公室后立刻投入业务中。利用这种方法检视自己的生活习惯，减少转换成本并提高业务效率，便能腾出学习的时间。

一次解决简单的琐事

想要在一个小时内解决十件各需要花费十分钟的事情，该怎么做才好？一一处理这些事，总共需要一百分钟；一次处理两件事情，需要五十分钟，只花费一半的时间。想要在有限的时间内做最多的事，最好一次处理两件简单的事。

我一般用餐时看电视新闻，或者在上下班时间打电话问候朋友。也会利用上厕所的时间看网络新闻，掌握世界脉动；运动的时候学习英文。只要像这样养成同一时间处理两件事的习惯，也有助于腾出学习时间。
 

本文整理、节录自李洞宰《下班后1小时的极速学习攻略》一书，文章仅代表作者个人立场和观点。由采实文化授权转载，欲阅读完整作品，欢迎参考原书。